在被撞伤后要求索赔，确实是一个需要细致处理的过程，以下是我为您整理的详细步骤和要点，希望能帮助您更好地维护自己的权益：

一、确保安全，立即报警并寻求医疗救助

1. 确保安全：首要任务是确保自身及周围人员的安全。如果可能，迅速将车辆移至不妨碍交通的安全地带，避免二次事故的发生。
2. 立即报警：拨打当地的交通事故报警电话（如122），详细报告事故发生的时间、地点、经过以及人员伤亡情况。等待交警部门前来处理，他们将调查事故原因并出具责任认定书，这是后续索赔的重要依据。
3. 寻求医疗救助：若身体受到伤害，应立即前往正规医疗机构进行检查和治疗。不要忽视任何可能的伤害，及时就医并保留好所有医疗费用凭证。

二、全面收集证据，评估损失

1. 记录事故信息：记下对方车辆的车牌号码、车型、颜色等信息，以及驾驶员的驾驶证、行驶证、联系方式和保险信息。如有目击证人，也尽量获取他们的联系方式，以便后续需要时作证。
2. 现场拍照留证：拍摄事故现场的全貌、车辆碰撞部位、刹车痕迹、周围环境等照片。这些照片将作为后续理赔的重要证据。
3. 评估财产损失：及时联系保险公司或专业的评估机构对车辆等财产损失进行定损。评估维修费用或贬值损失，并保留好定损报告。
4. 收集其他损失证据：收集因事故导致的误工损失、交通费用增加等间接损失的证据。如单位出具的误工证明、工资单、收入流水、车票、打车发票等。

三、联系保险公司，提交理赔材料

1. 向保险公司报案：向自己投保的保险公司告知事故发生的时间、地点、经过以及对方车辆的相关信息。保险公司将安排定损等后续事宜，并指导您如何提交理赔材料。
2. 提交理赔材料：按照保险公司的要求，提交相关的理赔材料。包括事故责任认定书、医疗费用发票、定损报告、索赔申请书等。确保所有材料真实、完整、有效。

四、与责任方协商赔偿事宜

1. 依据责任认定：根据交警部门出具的事故责任认定书，与责任方就赔偿问题进行协商。明确各自的责任比例和赔偿范围。
2. 明确赔偿项目：协商时应明确各项赔偿项目的具体金额，包括医疗费、误工费、护理费、交通费、营养费等。并提供相应的证据支持您的索赔要求。
3. 保留沟通记录：协商过程中要注意保留好沟通记录，如电话录音、短信截图等。并尽量达成书面协议，以避免后续纠纷。

五、申请调解或提起诉讼

1. 申请调解：如果双方无法就赔偿金额达成一致，可以向当地的交通事故调解委员会申请调解。调解委员会将进行公正的调解，促使双方达成赔偿协议。
2. 提起诉讼：若调解失败或对方拒绝赔偿，您可向法院提起诉讼。起诉时要准备好充分的证据，详细阐述自己的损失情况和要求赔偿的理由。法院将依据法律规定和相关证据作出公正的判决，保障您的合法权益。

在整个索赔过程中，请务必保持冷静和理性，妥善保留所有与事故相关的文件和记录。积极配合相关部门的工作，以便尽快解决索赔问题并维护自己的合法权益。希望这些建议能对您有所帮助！