针对您提出的“交通事故负主要责任但医疗事故负次要责任，起诉医疗事故怎么赔”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，需要明确的是，尽管您在交通事故中负主要责任，但这并不影响您在医疗事故中作为受害者寻求赔偿的权利。医疗事故的赔偿责任是基于医疗机构或医务人员的过错行为与患者损害结果之间的因果关系来确定的。
一、医疗事故赔偿的基本原则
在医疗事故中，赔偿的基本原则是“过错责任原则”，即医疗机构或医务人员因其过错行为导致患者受损，应当承担相应的赔偿责任。赔偿的范围和金额将依据事故等级、实际损失以及责任程度来确定。
二、赔偿范围与具体内容
- 医疗费：包括因医疗事故导致的额外医疗支出，如重新治疗、康复等费用。
- 误工费：因医疗事故导致患者无法正常工作而产生的收入损失。
- 护理费：患者因医疗事故需要额外护理的费用。
- 交通费、住宿费：患者因治疗需要而产生的交通和住宿费用。
- 住院伙食补助费：患者住院期间的伙食补助。
- 必要营养费：患者因治疗需要而额外产生的营养费用。
- 残疾赔偿金：若医疗事故导致患者残疾，需支付残疾生活补助费、残疾用具费等。
- 死亡赔偿金：若医疗事故导致患者死亡，需支付丧葬费及死者生前扶养人的生活费等。
三、赔偿责任比例
在医疗事故中，若您被认定负次要责任，那么医疗机构或医务人员将承担主要赔偿责任，但您也可能需要承担一部分责任。具体来说，次要责任方通常承担10%-40%的赔偿责任，而主要责任方则承担60%-90%的赔偿责任。这一比例将依据医疗过失行为的责任程度及与患者原有疾病的关系来确定。
四、起诉流程与建议
- 收集证据：包括医疗记录、诊断证明、费用清单等，以证明医疗机构或医务人员的过错行为以及您因此遭受的损失。
- 咨询专业律师：医疗事故赔偿案件涉及复杂的法律问题和医学知识，建议咨询专业律师以获取更准确的法律意见。
- 提起诉讼：在律师的指导下，向法院提起诉讼，要求医疗机构或医务人员承担相应的赔偿责任。
- 参与调解或庭审：在诉讼过程中，您可能需要参与调解或庭审，以达成赔偿协议或接受法院的判决。
五、综合建议
- 在处理医疗事故赔偿问题时，请保持冷静和理性，避免情绪化行为。
- 积极与医疗机构或医务人员沟通，尝试通过协商解决问题。
- 若协商无果，及时寻求法律援助，通过法律途径维护自身权益。
总之，尽管您在交通事故中负主要责任，但在医疗事故中您作为受害者仍有权寻求赔偿。请依据上述建议，积极收集证据、咨询专业律师并提起诉讼，以维护自身合法权益。