核心结论：在刑事案件中，三十七天送到检察院让退赔退赃，通常意味着案件已进入审查起诉阶段，此时积极退赔退赃对后续量刑有积极影响，但需注意退赔退赃的方式、范围及法律后果。以下从多个角度详细分析：

1. 退赔退赃的法律意义
   根据《刑法》第六十四条及《刑事诉讼法》相关规定，退赔退赃是犯罪嫌疑人、被告人主动退还违法所得或赔偿被害人损失的行为。在审查起诉阶段（即案件移送检察院后），退赔退赃可作为量刑情节被检察院考量，可能影响是否起诉、是否建议缓刑或从轻处罚。例如，若退赔退赃及时且全额，检察院可能作出相对不起诉决定，或法院在量刑时从宽处理。

2. 退赔退赃的范围与方式

   • 范围：需退赔的是“违法所得”及“直接损失”。违法所得指犯罪行为直接获取的财物（如诈骗金额、盗窃物品价值）；直接损失指被害人因犯罪行为遭受的实际经济损失（如医疗费、财产修复费）。若涉及多人犯罪，需按个人参与程度退赔相应份额。
     
   • 方式：可通过检察院协调直接退赔给被害人，或缴纳至检察院指定账户（由检察院转交被害人）。需保留退赔凭证（如转账记录、收条），以证明退赔事实。

3. 退赔退赃的注意事项

   • 自愿性：退赔退赃需出于自愿，若被强迫或威胁，可能影响其作为量刑情节的效力。
     
   • 与认罪认罚的关系：若同时签署《认罪认罚具结书》，退赔退赃是认罪认罚的重要表现，检察院可能提出更轻的量刑建议。但需注意，认罪认罚后反悔的，可能面临量刑建议调整或法院不采纳从宽情节的风险。
     
   • 经济能力限制：若因经济困难无法全额退赔，可与检察院沟通分期退赔或部分退赔，但需提供证明（如贫困证明、收入证明）。部分退赔仍可能对量刑有积极影响，但幅度可能小于全额退赔。

4. 不退赔退赃的法律后果
   若拒绝退赔退赃，检察院可能认为犯罪嫌疑人、被告人无悔罪表现，从而不适用从宽情节，甚至在量刑时从重处罚。此外，若案件涉及民事赔偿，被害人可另行提起民事诉讼，要求赔偿损失，法院可能强制执行犯罪嫌疑人、被告人的财产。

建议：

• 立即与检察院沟通，了解具体退赔退赃要求（如金额、方式、期限），并尽快准备资金或财产用于退赔。
  
• 若对退赔范围有疑问（如是否需退赔间接损失），可要求检察院出具书面说明，或咨询律师协助核算。
  
• 退赔后，可向检察院提交书面悔罪材料，强调退赔的主动性及悔罪态度，以争取更轻的量刑建议。
  

如有进一步疑问（如退赔后仍被起诉怎么办、退赔金额如何协商等），可直接向我咨询，我会结合具体案情为你详细解答。