结论：恋爱期间男方帮女方还贷款，分手后男方想通过诉讼把钱要回来，此情况一般难以直接通过诉讼要回全部款项，但具体能否要回及要回多少，需根据款项性质、双方约定及证据情况综合判断，可能涉及赠与合同纠纷或不当得利纠纷等案由。
分析如下：
款项性质与双方约定：
- 赠与性质：若男方在恋爱期间明确表示将款项赠与女方，且女方接受，则该款项构成赠与。根据《民法典》的相关规定，赠与合同一旦成立且履行，除非存在法定撤销情形（如严重侵害赠与人或其近亲属合法权益、对赠与人有扶养义务而不履行等），否则赠与人不得随意撤销赠与并要求返还。因此，若款项被认定为赠与，男方通常难以通过诉讼要回。
- 借贷性质：若男方在支付款项时，双方有明确的借贷合意，即男方期望女方日后归还该款项，且女方同意，则该款项构成借贷。在此情况下，男方有权要求女方归还借款，并可通过诉讼途径实现。但关键在于，男方需提供充分证据证明双方存在借贷合意，如借条、转账记录中的备注、聊天记录等。
- 无明确约定或约定不明：若双方对款项性质无明确约定或约定不明，则可能需要根据实际情况、交易习惯、双方关系等因素综合判断。在此情况下，男方可能难以直接通过诉讼要回款项，但若能证明女方取得款项无合法依据（如不当得利），则可能通过不当得利纠纷案由要求返还。
证据情况：
- 无论款项性质如何，男方若想通过诉讼要回款项，均需提供充分证据支持其主张。这包括但不限于转账记录、聊天记录、借条、证人证言等。证据的充分性和证明力将直接影响诉讼结果。
可能涉及的案由：
- 赠与合同纠纷：若款项被认定为赠与，且男方主张撤销赠与，则可能涉及赠与合同纠纷案由。但如前所述，除非存在法定撤销情形，否则男方难以胜诉。
- 民间借贷纠纷：若款项被认定为借贷，则男方可通过民间借贷纠纷案由要求女方归还借款。
- 不当得利纠纷：若男方能证明女方取得款项无合法依据，且因此遭受损失，则可能通过不当得利纠纷案由要求女方返还。
建议：
- 男方在决定是否通过诉讼要回款项前，应仔细回顾双方关系及款项支付情况，明确款项性质及双方约定。
- 男方应积极收集并保存相关证据，以支持其主张。
- 若男方对诉讼结果不确定或存在疑虑，建议咨询专业律师（即向我咨询），以便更准确地评估诉讼风险及制定应对策略。