酒店要求必须好评才退押金的行为，实际上可能侵犯了消费者的合法权益。针对这种情况，你可以考虑通过以下途径来寻求赔偿：

1. 明确法律依据：

   • 根据《消费者权益保护法》等相关法律法规，消费者有权对商品或服务进行真实、客观的评价，而商家不得通过不正当手段干扰或影响消费者的评价。
   • 酒店要求必须好评才退押金，显然是对消费者评价权的干涉，违反了相关法律法规。

2. 与酒店协商：

   • 首先，你可以尝试与酒店进行协商，指出其行为的不合法性，并要求酒店立即退还押金。
   • 如果酒店同意退还押金，你可以考虑是否接受其他形式的补偿，如道歉、优惠券等，但这应基于你的个人意愿和实际情况。

3. 向消费者协会投诉：

   • 如果协商无果，你可以向当地的消费者协会投诉，寻求其帮助和支持。
   • 消费者协会通常会对类似的侵权行为进行调查，并可能协助你与酒店进行进一步协商或调解。

4. 提起法律诉讼：

   • 如果上述途径均无法解决问题，你可以考虑向法院提起法律诉讼。
   • 在诉讼中，你需要提供充分的证据证明酒店的行为违反了相关法律法规，并请求法院判令酒店退还押金并承担相应的赔偿责任。

5. 赔偿内容：

   • 如果法院认定酒店的行为构成侵权，你不仅可以要求酒店退还押金，还可以要求其赔偿因此产生的经济损失（如交通费、误工费等）以及精神损害抚慰金（如果适用）。
   • 具体的赔偿数额和方式将由法院根据案件的具体情况进行裁定。

综上所述，酒店要求必须好评才退押金的行为是违法的，你有权通过多种途径来维护自己的合法权益。在寻求赔偿时，建议保留好相关证据（如聊天记录、押金收据等），以便在需要时提供证明。如果你在这个过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。