面对怀孕了男方不想负责任的情况，你首先有权自主决定是否生育，并且可以通过法律途径要求男方承担相应责任，包括抚养费、医疗费等。在整个过程中，保留证据和寻求专业支持至关重要。 以下是从多个角度为你提供的详细分析和建议：
一、沟通与协商
初步沟通：
- 尝试与男方进行坦诚的对话，明确告知他你的处境以及你期望他承担的责任，如抚养费用、孕期检查及生产费用的分担等。通过友好的沟通，有时能促使男方认识到自己的责任并做出积极回应。
签订协议：
- 如果双方能够达成一致意见，务必签订书面协议，详细列明双方的权利和义务，特别是关于抚养费的数额、支付方式和期限等。这样，在未来有明确的执行依据，可以避免不必要的纠纷。
二、保留关键证据
书面与电子证据：
- 保存所有与男方的聊天记录、短信、电子邮件等，这些都能作为他知晓你怀孕及当时态度承诺的证据。在需要时，这些证据将起到至关重要的作用。
录音证据：
- 在合法的前提下（确保双方都知晓且同意录音），记录你们之间的谈话，特别是关于责任和费用的讨论。这可以进一步固定证据，为后续的法律程序提供有力支持。
医疗票据：
- 因怀孕产生的所有医疗费用单据都要妥善保管，无论是选择生下孩子还是终止妊娠，这些都是后续可能诉讼的重要依据。
三、法律途径维权
生育决定权：
- 作为女性，你拥有完全的生育决定权。无论选择生下孩子还是终止妊娠，都是你的个人权利，男方无权干涉。这是你的基本权利，应得到尊重和保护。
抚养费诉求：
- 如果选择生下孩子，非婚生子女享有与婚生子女同等的权利。男方有义务支付抚养费，抚养费数额可通过协商确定，协商不成可向法院提起诉讼。法院将根据孩子的实际需要、双方的负担能力以及当地的实际生活水平来判决抚养费的具体数额。
- 计算公式（若协商不成，法院判决时可能参考）：有固定收入的，抚养费一般可以按其月总收入的百分之二十至三十的比例给付。负担两个以上子女抚养费的，比例可以适当提高，但一般不得超过月总收入的百分之五十。无固定收入的，抚养费的数额可以依据当年总收入或者同行业平均收入，参照上述比例确定。
- 如因怀孕、生产遭受经济损失或身心伤害，且能提供充分证据，也可要求男方给予经济补偿。
抚养权问题：
- 若涉及抚养权争议，法院将依据最有利于未成年子女的原则判决。两周岁以下子女一般由母亲抚养；已满两周岁的，根据双方具体情况判决；八周岁以上的，需尊重孩子意愿。
终止妊娠的费用分担：
- 若选择终止妊娠，因手术产生的医疗费、营养费等合理费用，可要求男方分担。若男方拒绝，可通过诉讼解决，并提供相关费用凭证作为证据。
四、寻求外部支持
家庭支持：
- 向父母或其他亲近家人说明情况，他们不仅能提供情感上的支持，还可能在实际操作中给予帮助，如陪伴你进行产检、照顾你的生活等。
社会机构帮助：
- 向当地的妇女联合会、社区服务中心等机构求助，它们能提供法律咨询、调解等服务，协助你与男方沟通，维护你的合法权益。
专业法律咨询：
- 作为专业律师，我可以为你提供更具体的法律建议，了解你在不同情况下的法律权利和可能的法律程序。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。
五、关注自身健康
在整个过程中，保持冷静和理智至关重要。同时，要特别关注自己的身心健康，必要时寻求专业医疗或心理咨询的帮助。确保自己能够顺利度过这一特殊时期，为自己和孩子的未来打下坚实的基础。
综上所述，面对怀孕了男方不想负责的情况，你应充分利用法律武器保护自己和孩子的权益，同时寻求必要的支持和帮助。如果你有任何疑问或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。