针对您提出的“租房合同已到期，房东不退押金，我能否继续住那里”的问题，这确实是一个涉及租赁期限、合同条款以及法律法规的复杂情况。以下是我为您提供的详细解答：
一、租赁期限的影响
租赁期限届满且未续签：
- 若您的租赁合同已经到期，且双方没有续签新的合同，也没有达成继续居住的特别约定，那么您继续居住在房屋内将属于无权占有。在这种情况下，房东有权要求您搬离，您不能以房东不退押金为由继续居住。
双方协商一致的情况：
- 如果您和房东就押金问题进行了协商，并且房东同意您在问题解决前继续居住，那么您可以依据这个临时约定继续留在房屋内。但这种情况需要双方有明确的书面或口头协议，以避免后续纠纷。
二、合同条款与法律法规的作用
合同条款：
- 租赁合同是您和房东之间权利义务的基础。您应仔细审查合同中关于押金退还、违约责任以及居住权的条款。如果合同中有明确规定房东在何种情况下应退还押金，以及您在何种情况下有权继续居住，那么这些条款将对您和房东的行为产生约束。
法律法规：
- 不同地区的法律法规对押金的处理方式可能有所不同。有些地区可能规定房东必须在一定期限内退还押金，否则将面临罚款或其他法律责任。因此，在处理押金问题时，您应参考当地的相关法律法规，以了解自己的权益和房东的义务。
三、您的应对策略
友好沟通：
- 首先，我建议您尝试与房东进行友好沟通，明确表达您对押金退还的期望，并了解房东不退押金的具体原因。通过沟通，双方可以增进理解，减少误解和冲突，有可能达成双方都能接受的解决方案。
寻求法律帮助：
- 如果无法通过沟通解决问题，您可以咨询当地的专业律师或相关机构以获取准确的法律建议。律师可以根据您的具体情况提供针对性的法律意见，帮助您了解自己的权益和可能的法律途径。
避免采取对抗措施：
- 重要的是要避免采取对抗措施，如继续居住不付租金或拒绝搬离。这种做法可能导致您自身也构成违约，面临法律责任。在纠纷解决前，您应按合同约定支付租金（如果合同尚未到期或双方有特别约定），以避免扩大损失。
及时止损并准备证据：
- 如果您已决定不再续租，应按时搬离并办理房屋交接手续。同时，您应收集租赁合同、押金收据等证据，以备在需要时通过诉讼或仲裁主张自己的权利。
综上所述，房东不退押金时您是否可以继续居住取决于租赁期限、合同条款以及当地法律法规。在任何情况下，我都建议您保持冷静，通过合法途径维护自己的权益。希望这些解答能对您有所帮助。