从证据效力和法律严谨性角度，建议优先选择拍照发送书面证言，其次为手机打字发送，但均需满足法定形式要件。具体分析如下：

1. 拍照发送书面证言的优劣

   • 优势：
     
     • 形式合法性：根据《民事诉讼法》第75条，证人证言需以书面形式提交，拍照发送的书面证言可视为原件的复制件，若能与原件核对无误，其证明力较高。
       
     • 内容完整性：书面证言可包含证人签名、日期、联系方式等法定要素，且证人可提前核对内容，减少表述歧义。
       
     • 防篡改性：若拍照时同步记录时间、地点（如通过水印功能），可降低证言被篡改的风险。
       
   • 风险：
     
     • 若拍照模糊、内容缺失或无法与原件核对，可能被认定为无效证据。
       
     • 需确保证人自愿出具，避免因胁迫、利诱等情形导致证言被排除。

2. 手机打字发送证言的优劣

   • 优势：
     
     • 即时性：适用于紧急情况或证人无法书写时，可快速固定证言内容。
       
     • 可追溯性：通过聊天记录可证明证言的发送时间、接收方，间接佐证真实性。
       
   • 风险：
     
     • 形式瑕疵：纯文字证言可能缺乏证人签名、日期等法定要素，不符合《民事诉讼法》对书面证据的形式要求。
       
     • 内容不确定性：打字过程中可能因输入错误、表述简略导致证言含义模糊，影响证明力。
       
     • 易篡改性：文字内容可被轻易修改，且难以通过技术手段验证原始性。

3. 操作建议

   • 优先选择拍照发送书面证言：
     
     • 确保证人亲笔书写证言并签名、注明日期，拍照时完整记录证言内容及签名部分。
       
     • 同步通过短信、微信等渠道要求证人确认“该证言系其真实意思表示”，并保留沟通记录。
       
   • 若只能手机打字发送：
     
     • 要求证人在文字中明确“以下内容系本人真实陈述”，并附上姓名、日期。
       
     • 尽快补交书面证言，或通过公证、见证等方式强化证据效力。
       

总结：两种方式均非最优，但拍照发送书面证言更接近法定形式要求。若条件允许，建议证人亲自出庭作证（《民事诉讼法》第75条），或通过远程视频作证（需法院许可），以最大化证据效力。如有进一步疑问，可直接向我咨询。