面对信用卡逾期后银行不同意分期还款，甚至已经从储蓄卡中扣款的情况，您可以采取以下详细且有条理的策略来应对和解决问题：
一、深入了解情况与合同条款
- 核实扣款情况：首先，确认银行从储蓄卡中扣款的具体金额、时间以及扣款依据，确保这一行为是合法且符合合同约定的。
- 研读合同条款：仔细阅读信用卡合同或协议中关于逾期还款、利息计算、分期还款以及储蓄卡关联扣款的相关条款，明确自己的权利和义务，以及银行在何种情况下有权进行扣款。
二、积极与银行沟通协商
- 主动联系银行：通过电话、邮件或前往银行网点等方式，主动与银行客服或信贷部门取得联系，详细了解银行拒绝分期还款的具体原因。
- 表达还款意愿：向银行诚恳地表达您的还款意愿，并说明导致逾期的特殊原因（如失业、疾病等），同时提供相关证明材料以增强说服力。
- 提出合理方案：根据自身经济状况，制定一个切实可行的分期还款方案，明确每月偿还金额和还款期限，并向银行提出。
- 升级沟通对象：若与客服沟通效果不佳，可尝试联系银行上级主管或专门的信贷协商部门，寻求更灵活的解决方案。
三、寻求外部调解与援助
- 银行内部投诉：向银行投诉部门反映情况，要求重新考虑分期还款申请，并详细阐述您的诉求和理由。
- 金融监管机构投诉：若银行内部投诉无果，可向当地银保监会或消费者权益保护机构投诉，请求他们介入调解，并如实说明情况。
- 第三方调解：考虑利用金融纠纷调解机构的中立服务，促进双方达成和解协议。
- 专业咨询：咨询律师或债务咨询机构，获取法律建议和更具体的还款方案，以便更好地维护自己的权益。
四、合法筹集资金与还款
- 亲朋好友借款：考虑向亲朋好友借款以暂时缓解资金压力，但应确保后续有能力偿还，并明确借款条款以避免纠纷。
- 资产变现还款：如有闲置资产如房产、车辆等，可考虑变现以偿还信用卡欠款，但需评估资产价值和变现成本。
- 协商其他还款计划：与银行探讨延迟还款、部分还款等其他可行的还款安排，以减轻还款压力。
五、注意事项与风险防范
- 保持警惕：在处理过程中，务必提高安全意识，避免泄露个人信息或陷入诈骗陷阱。
- 避免进一步逾期：无论采取何种方式，都应确保按时还款或至少与银行达成还款协议，以免损害信用记录并产生更多罚息。
- 合理规划财务：长远来看，应合理规划个人财务，减少信用卡依赖，避免再次陷入类似困境。可以考虑制定预算计划、建立紧急储蓄等措施来增强财务稳定性。
六、法律途径的考量（极端情况）
若认为银行行为存在不合理或违法之处，且其他途径均无法解决问题时，可咨询专业律师了解自身法律权益和可能的诉讼途径。但需注意，提起诉讼是极端情况下的选择，应充分考虑诉讼的复杂性、时间成本和潜在风险。
综上所述，面对信用卡逾期后银行不同意分期还款的情况，您应积极与银行沟通协商、寻求外部调解与援助、合法筹集资金与还款，并注意风险防范和合理规划财务。希望这些建议能帮助您有效解决问题并维护个人权益。