面对借钱超过一年不还的情况，你可以从以下几个角度来构思和表达你的理由，并考虑后续的行动方案：

一、表达理由的角度

1. 强调借款事实与还款承诺：

   • 你可以明确提及借款的具体时间、金额以及债务人当时的还款承诺。例如：“我们在XX年XX月XX日，你向我借了XX元，并承诺在XX年XX月XX日前归还。现在时间已经过去很久了，我希望你能履行你的承诺。”

2. 提及经济压力与需求：

   • 你可以说明自己目前的经济状况，以及这笔借款对你造成的影响。比如：“由于我最近遇到了一些经济上的困难，急需这笔资金来周转。希望你能理解我的处境，尽快归还借款。”

3. 引用法律条款与诉讼时效：

   • 虽然借款超过一年并不直接意味着无法追讨，但你可以提及诉讼时效的概念，以促使债务人重视。例如：“根据我国法律，虽然一般的民事纠纷诉讼时效为三年，但在这期间如果我有向您主张过权利，或者您有过还款承诺，诉讼时效是会重新计算的。我希望我们能友好解决这个问题，避免不必要的法律纠纷。”

二、后续行动方案

1. 保留和收集证据：

   • 无论借款时间多长，保留和收集证据都是至关重要的。这包括借款凭证（如借条、借款合同）、转账记录（银行转账、微信转账、支付宝转账等）、聊天记录、通话录音等能证明借款和催款事实的材料。

2. 与债务人沟通协商：

   • 在采取法律手段之前，尝试与债务人友好协商是一个值得推荐的步骤。通过沟通，你可以了解债务人的还款意愿和能力，并尝试达成还款计划。同时，注意保留沟通记录作为备用证据。

3. 考虑法律途径：

   • 申请支付令：如果债权债务关系明确且合法，你可以向有管辖权的基层人民法院申请支付令。这是一种快速、简便的债权实现方式。债务人应在收到支付令后十五日内清偿债务或提出异议。
   • 提起诉讼：如果协商不成或支付令申请不顺利，你可以向有管辖权的人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，你需要准备充分的诉讼材料（如起诉状、证据材料等），并参加庭审以陈述自己的主张和提供证据。如果获得胜诉判决，但债务人仍未履行还款义务，你可以申请强制执行以实现债权。

三、注意事项

• 诉讼时效的确认：虽然借款超过一年，但并不意味着诉讼时效已经过期。你需要确认在这期间是否有向债务人主张过权利，或者债务人是否有过还款承诺，这些都会影响诉讼时效的计算。
• 法律程序的复杂性：法律程序可能相对复杂，且需要一定的时间和精力。在决定采取法律手段之前，请确保你已充分了解相关法律程序和可能的风险。

面对借钱超过一年不还的情况，你可以通过明确借款事实、提及经济压力与需求、引用法律条款等方式来表达你的理由，并考虑后续的行动方案。如果协商无果，你可以选择申请支付令或提起诉讼等法律途径来维护自己的合法权益。如果你在这个过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。