劳动仲裁、一审、二审确实会耗费一定的精力，但具体程度因人而异，也取决于案件的复杂程度和当事人的准备情况。以下从几个方面为你详细分析：

1. 时间成本：

   • 劳动仲裁：劳动仲裁程序相对灵活，但也需要一定的时间准备材料、提交申请、参加庭审等。如果案件事实清楚、证据充分，仲裁过程可能会相对顺利；但如果案件复杂，可能需要多次开庭，甚至需要补充证据或进行鉴定，这都会增加时间成本。
   • 一审：如果劳动仲裁结果不满意，当事人可以向法院提起诉讼，进入一审程序。一审程序通常比仲裁程序更为正式和复杂，需要准备更详细的诉讼材料，参加庭审，并可能面临更严格的证据规则和法律程序。一审的审理时间也会因案件复杂程度而有所不同。
   • 二审：如果一审结果仍然不满意，当事人可以提起上诉，进入二审程序。二审程序通常更加严格和正式，需要更高的法律素养和诉讼技巧。二审的审理时间也会相对较长，因为二审法院需要对一审法院的判决进行全面审查。

2. 精力投入：

   • 准备材料：无论是劳动仲裁还是诉讼，都需要准备大量的材料，包括证据、法律文书等。这些材料的准备需要花费大量的时间和精力，尤其是对于不熟悉法律程序的当事人来说。
   • 参加庭审：参加庭审是劳动仲裁和诉讼过程中的重要环节。当事人需要亲自出庭，陈述事实、提供证据、进行辩论等。这需要当事人具备一定的口头表达能力和应变能力，也需要投入大量的精力。
   • 应对法律程序：劳动仲裁和诉讼都涉及复杂的法律程序和规则。当事人需要了解并遵守这些程序和规则，否则可能会影响案件的审理结果。这需要当事人投入一定的时间和精力去学习和理解。

3. 建议与策略：

   • 提前准备：为了降低时间成本和精力投入，建议当事人在劳动仲裁或诉讼前提前准备相关材料，了解法律程序和规则，以便更好地应对。
   • 寻求专业帮助：如果当事人不熟悉法律程序或规则，或者案件复杂、涉及金额较大，建议寻求专业律师的帮助。律师可以提供专业的法律意见和诉讼策略，帮助当事人更好地维护自己的权益。
   • 保持冷静与理性：在劳动仲裁或诉讼过程中，当事人需要保持冷静和理性，避免情绪化地处理问题。这有助于当事人更好地应对法律程序和规则，也有助于维护自己的权益。

总结来说，劳动仲裁、一审、二审确实会耗费一定的精力，但具体程度因人而异。如果你面临劳动仲裁或诉讼问题，建议提前准备、寻求专业帮助，并保持冷静与理性。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。