被起诉后账户被冻结且无力偿还债务，你可以按照以下步骤处理：
一、核实冻结信息，明确冻结主体与原因
确认冻结主体：首先，你需要弄清楚是哪个机构冻结了你的账户。如果是法院冻结，通常是因为债权人申请了诉前财产保全或诉讼中财产保全，或者是案件已经进入执行阶段，法院依法采取了强制执行措施。如果是银行或其他金融机构冻结，可能是因为涉及信用卡欠款、贷款逾期等金融纠纷。
了解冻结原因：与冻结机构联系，了解冻结的具体原因。如果是因债务纠纷被冻结，你需要明确是哪笔债务、债权人是谁、债务金额多少等信息。
二、积极应对诉讼，争取有利判决
出庭应诉：如果案件已经进入诉讼阶段，你应当积极出庭应诉，向法院说明你的实际情况，包括你的财产状况、收入情况、还款意愿等。如果你不出庭，法院可能会缺席判决，这通常不利于你争取有利结果。
提出还款计划：在诉讼过程中，你可以向法院提出还款计划，表明你愿意偿还债务，但需要一定的时间和方式。如果法院认为你的还款计划合理可行，可能会根据你的实际情况调整判决结果。
申请分期还款或减免债务：如果你确实无力一次性偿还全部债务，可以向法院申请分期还款或减免部分债务。法院会根据案件具体情况和你的实际困难，考虑是否批准你的申请。
三、与债权人协商，寻求和解方案
主动沟通：与债权人主动沟通，说明你的实际情况和还款意愿，尝试达成和解协议。和解协议可以包括分期还款、减免部分债务、延长还款期限等内容。
签订书面协议：如果双方达成和解协议，一定要签订书面协议，并明确约定还款金额、还款期限、违约责任等条款。这有助于保障你的权益，避免后续纠纷。
四、考虑申请个人破产（如适用）
了解个人破产制度：如果你所在地区有个人破产制度，且你符合申请条件，可以考虑申请个人破产。个人破产制度旨在帮助债务人摆脱债务困境，重新开始生活。
申请流程与后果：申请个人破产需要按照法定程序进行，包括提交申请材料、接受法院审查、参加债权人会议等。一旦被宣告破产，你将受到一定的限制，如限制高消费、限制出境等。但同时，你的债务也将得到一定程度的减免或重组。
五、注意事项与法律后果
避免逃避债务：在处理债务纠纷过程中，一定要避免逃避债务或转移财产等行为。这些行为不仅无法解决问题，还可能加重你的法律责任。
了解法律后果：如果你无力偿还债务且未采取积极措施应对诉讼和执行，法院可能会采取更严厉的强制执行措施，如查封、扣押、拍卖你的财产等。这将对你的生活和工作造成严重影响。
最后，我建议你尽快采取行动，积极应对债务纠纷。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议和解决方案。