结论：您替别人代付500元拿不回来，在符合一定条件的情况下是可以起诉的。以下从多个角度为您详细分析：
一、法律关系分析
代付行为的性质：
- 代付行为通常被视为一种无因管理或委托关系。无因管理是指没有法定或约定的义务，为避免他人利益受损失而进行管理或服务的行为。委托关系则是指一方委托另一方处理事务，另一方接受委托并处理事务的关系。
- 在您的情况下，如果您是出于帮助他人的目的，没有法定或约定的义务而代为支付了500元，那么这更倾向于被视为无因管理。如果您与对方有明确的委托关系，即对方委托您代为支付，那么则构成委托关系。
权利与义务：
- 在无因管理的情况下，您有权要求受益人（即您代付的对象）偿还因管理事务而支出的必要费用。
- 在委托关系的情况下，如果委托事务的处理结果对委托人（即您代付的对象）有利，且您没有过错，那么委托人应当偿还您因处理委托事务而支出的费用。
二、起诉的条件与流程
起诉条件：
- 您需要有明确的被告，即您代付的对象。
- 您需要有具体的诉讼请求和事实、理由，即要求对方偿还您代付的500元，并说明代付的事实和理由。
- 您需要属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。
起诉流程：
- 准备起诉材料：包括起诉状、证据材料（如转账记录、聊天记录等证明代付事实的材料）、身份证明等。
- 提交起诉材料：将起诉材料提交至有管辖权的人民法院。
- 等待法院受理：法院在收到起诉材料后，会进行审查，符合起诉条件的，会予以受理，并通知您缴纳诉讼费。
- 参加庭审：在法院受理案件后，会安排庭审时间，您需要按时参加庭审，并陈述事实、提供证据、进行辩论等。
- 等待判决：庭审结束后，法院会根据事实和法律规定作出判决。如果判决您胜诉，对方需要在判决指定的期限内履行还款义务。
三、可能遇到的法律后果与建议
法律后果：
- 如果您胜诉，对方未在判决指定的期限内履行还款义务，您可以向法院申请强制执行，法院会采取强制措施（如查封、扣押、拍卖等）来执行对方的财产，以偿还您的代付款。
- 如果您败诉，即法院认为您的诉讼请求不成立或证据不足，那么您需要承担败诉的法律后果，即无法通过法律途径追回代付款。
建议：
- 收集证据：在起诉前，尽量收集能够证明代付事实的证据，如转账记录、聊天记录、证人证言等。这些证据将有助于您在庭审中证明自己的主张。
- 考虑和解：在起诉前或庭审过程中，您可以考虑与对方进行和解，通过协商达成还款协议。这样可以节省时间和精力，并避免不必要的法律纠纷。
- 咨询专业律师：虽然我已经为您提供了一些法律分析和建议，但每个案件的具体情况都有所不同。如果您对起诉流程、证据收集、法律适用等方面存在疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。
希望以上分析能够对您有所帮助。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我提问。