结论前置：在大多数情况下，“小三”起诉要求精神损失赔偿难以得到法律支持；同时，原配起诉“小三”要求精神损失赔偿也面临诸多限制，通常难以直接实现。不过，特定情形下可能存在例外。以下从这两个角度为你详细分析：
“小三”起诉要求精神损失赔偿
- 法律关系与保护范围角度
“小三”与男方之间并不存在婚姻关系或受法律保护的类似法律关系。法律所保护的民事权益通常基于合法的民事法律关系，而婚外不正当关系并不受法律的积极保护。所以，“小三”无法基于婚姻法等相关规定来主张精神损害赔偿权利。例如，若“小三”与男方只是私下保持不正当关系，没有合法的权益基础，很难从法律上获得精神损失赔偿。
- 精神损害赔偿的适用条件角度
精神损害赔偿通常适用于一些特定的法律关系（如婚姻关系、亲子关系等）中，由于一方的过错行为导致另一方遭受精神痛苦而提起的诉讼。在“小三”与男方的关系中，除非存在明确的侵权行为（如暴力伤害、故意欺诈、诽谤、侮辱等），并且这种侵权行为导致了“小三”精神上的损害，同时能够证明侵权行为的存在、损害后果以及两者之间的因果关系，否则“小三”很难主张精神损害赔偿。比如，“小三”若能证明男方长期对其进行精神虐待，导致其精神失常，且有充分证据，才有可能获得一定赔偿，但这种情况在实践中非常少见。
- 特定情况下的诉求可能性角度
如果“小三”与男方之间存在某种形式的约定或协议，并且男方违反了这种约定或协议，给“小三”造成了损失（包括精神上的损失），那么“小三”可以根据相关法律规定向法院提起诉讼，要求男方承担相应的法律责任。但这种情况下并非单纯基于精神损害赔偿的诉求，而是基于违约或侵权行为的综合诉求。例如，双方约定男方给予“小三”一定的经济补偿和精神关怀，若男方未履行，可能涉及违约责任，但这与单纯的精神损害赔偿有所不同。
原配起诉“小三”要求精神损失赔偿
- 通常无法直接起诉角度
虽然“小三”的行为可能违背了社会公序良俗和道德规范，但婚姻关系主要受《民法典》婚姻家庭编的调整。在此框架内，法律重点关注的是婚姻双方的权利和义务。“小三”并非婚姻关系的主体，因此法律并未赋予无过错方（原配）直接向“小三”主张精神损害赔偿的普遍权利。例如，仅仅因为“小三”与自己配偶有不正当关系，原配直接起诉“小三”索赔精神损失，法院一般不会支持。
- 缺乏直接法律依据角度
从侵权责任法的角度来看，主张精神损害赔偿需满足侵权行为的构成要件，包括侵权行为的存在、损害后果的发生、因果关系以及侵权人的过错。“小三”介入他人婚姻的行为往往是通过影响婚姻当事人的情感和关系来间接体现的，难以直接认定为对无过错方构成了明确的侵权行为。所以，缺乏直接对应的法律条款支持原配向“小三”索赔精神损失。
- 特定情形下可以考虑追究相关责任角度
- 重婚或与他人同居情形下的附带损害：如果“小三”明知他人有配偶而与之重婚，或以夫妻名义持续、稳定地共同生活，这种行为不仅违反道德规范，也触犯了法律。在此情况下，无过错方（原配）可以在离婚诉讼中向过错方（即配偶）主张损害赔偿，包括精神损害赔偿。虽然不能直接起诉“小三”，但其行为是追究过错方责任时的重要考量因素。例如，“小三”与原配配偶以夫妻名义共同生活多年，原配在离婚时可以向配偶主张精神损害赔偿。
- 侵犯特定人身权益：如果“小三”的行为直接侵犯了无过错方的某些特定人身权益，如名誉权、隐私权等（例如通过侮辱、诽谤等方式损害了无过错方的名誉），则无过错方可以基于这些具体的侵权行为，依照侵权责任法的相关规定，向“小三”主张精神损害赔偿。比如，“小三”在网络上散布关于原配的谣言，导致原配名誉受损、精神痛苦，原配可以起诉“小三”要求赔偿精神损失。
总结与建议：无论是“小三”起诉要求精神损失赔偿，还是原配起诉“小三”要求精神损失赔偿，在法律上都存在诸多限制和条件。如果面临类似情况，建议你梳理好相关证据，如聊天记录、证人证言、照片等，以便在需要时维护自己的合法权益。若你还有其他疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。