面对前妻因抚养费问题将你起诉的情况，你确实需要冷静应对，并采取一系列策略来妥善处理这一法律纠纷。以下是我为你提供的详细、有深度的解答：

一、明确诉求与法律基础

首先，你需要仔细审阅前妻提交的起诉状，明确她的具体诉讼请求，比如是要求增加抚养费数额、要求一次性支付，还是追究你拖欠抚养费的责任等。同时，你需要深入了解抚养费的相关法律规定，包括抚养费的确定原则（如子女实际需要、父母负担能力、当地生活水平）和支付比例（如有固定收入者按月总收入的20%-30%支付，负担多个子女者可适当提高但不超过50%；无固定收入者则依据当年总收入或同行业平均收入参照上述比例确定）等。

二、准备相关证据材料

为了证明你的支付情况或经济状况，你需要收集并整理相关证据材料。这包括：

1. 支付记录：如银行转账凭证、电子支付记录、收款收据等，以证明你已履行了支付抚养费的义务。
2. 收入证明：如工资单、银行流水、收入证明信、纳税记录等，以反映你当前的经济状况，帮助法院在判断抚养费数额时考虑你的实际负担能力。
3. 子女生活费用明细：如果可能的话，收集子女实际生活费用的支出凭证，如学费、医疗费、生活费等，以支持你对合理抚养费数额的主张。

三、尝试协商解决

在诉讼过程中，你可以主动与前妻沟通，尝试通过协商达成和解。你可以提出基于你经济状况的合理调整方案，比如调整抚养费数额、改变支付方式等，以期达成双方都能接受的协议。如果协商成功，你可以向法院申请撤诉，从而节省时间和精力。

四、积极应对庭审

如果协商不成，你需要积极应对庭审。这包括：

1. 按时出庭：确保按照法院通知的时间和地点准时参加庭审。如有特殊情况无法出席，需及时与法院联系并申请延期。
2. 陈述事实：在庭审中清晰、准确地陈述自己的观点和事实，针对前妻的诉求进行逐一回应和反驳，并提供相关证据支持。保持冷静和理智，避免情绪化表达。
3. 尊重程序：遵守法庭纪律和程序，听从法官指引。如实回答法官询问，不隐瞒或歪曲事实。对法律程序或问题有疑问时，可向法官或律师咨询。

五、寻求专业法律帮助

如果你对法律程序或规定不熟悉，或者认为自己无法独立应对诉讼，那么寻求专业律师的帮助是非常重要的。律师将为你提供专业意见和指导，帮助你制定合理的应对策略，提高胜诉几率。

六、回顾离婚协议

此外，你还需要回顾离婚时是否就抚养费的支付达成了协议，以及你是否按协议履行。这将是法院审理案件时的重要参考。如果存在协议且你已履行，这将有利于你的辩护。

综上所述，面对前妻因抚养费提起的诉讼，你需要全面了解诉求和法律、充分准备证据、积极尝试协商，并在必要时勇敢应诉和寻求专业帮助。通过综合运用这些策略，你将能够更有效地维护自己的合法权益，并争取到最公正的结果。