结论：信用卡逾期3个月且网贷都被拒，您当前面临的主要问题是信用受损和资金紧张。针对这种情况，我将从信用修复、资金筹措、法律风险防范三个角度为您提供建议。
一、信用修复
及时还清逾期款项：
- 首要任务是尽快还清信用卡的逾期款项，包括本金、利息和可能的滞纳金。这是修复信用的第一步，也是最重要的一步。
- 如果一次性还清有困难，可以尝试与银行协商分期还款或延期还款，以减轻还款压力。
与银行沟通：
- 主动与银行联系，说明逾期原因和还款计划，表达您修复信用的意愿。
- 银行可能会根据您的还款态度和实际情况，提供一些帮助或建议，如减免部分费用、调整还款计划等。
关注信用记录：
- 定期查询个人信用报告，了解信用状况的变化。
- 如果发现信用报告中有错误或遗漏的信息，及时向征信机构提出异议申请，要求更正。
二、资金筹措
寻求亲友帮助：
- 在资金紧张的情况下，可以考虑向亲友借款，以解燃眉之急。
- 借款时应明确借款金额、还款期限和利息等条款，避免产生不必要的纠纷。
尝试其他正规借贷渠道：
- 如果网贷被拒，可能是因为您的信用状况或收入状况不符合网贷平台的要求。
- 可以尝试其他正规借贷渠道，如银行个人贷款、消费金融公司等，但需注意借款利率和还款条件，避免陷入高利贷或非法借贷的陷阱。
增加收入来源：
- 考虑通过兼职、副业等方式增加收入来源，以缓解资金压力。
- 同时，也可以考虑削减不必要的开支，降低生活成本。
三、法律风险防范
了解法律后果：
- 信用卡逾期可能面临银行催收、信用受损、法律诉讼等后果。
- 逾期时间越长，后果可能越严重，因此应尽快采取行动解决问题。
避免恶意透支：
- 根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，恶意透支信用卡可能构成信用卡诈骗罪。
- 因此，在使用信用卡时，应合理规划消费和还款计划，避免恶意透支。
寻求法律帮助：
- 如果面临银行催收或法律诉讼等复杂情况，可以寻求专业律师的帮助。
- 律师可以为您提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助您维护合法权益。
最后建议：面对信用卡逾期和网贷被拒的情况，您应保持冷静和理性，积极采取措施修复信用、筹措资金并防范法律风险。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。