面对网贷和信用卡逾期且无力偿还的情况，你可以采取以下策略来积极应对和解决问题：

1. 主动沟通，协商还款方案

   • 与银行和网贷平台联系：首先，你需要立即与信用卡发卡银行和网贷平台取得联系，坦诚地说明你当前的财务状况和还款困难。表达你积极的还款意愿，并申请延期还款或个性化还款方案。
   • 法律依据与协商内容：根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第70条，你可以与银行协商达成个性化还款协议，最长期限不超过5年。在协商时，你可以尝试延长还款期限、减免部分利息或滞纳金。对于正规网贷平台，同样可以协商可行的还款计划，可能包括延长还款期限、减免费用等优惠措施。

2. 寻求外部帮助，缓解资金压力

   • 亲友借款：考虑向亲朋好友寻求资金支持，但务必确保有明确的还款计划，以免影响人际关系。
   • 专业咨询：作为专业律师，我可以为你提供更具体的法律途径和解决方案，帮助你更好地应对债务问题。

3. 注意法律责任和风险，避免触及刑事责任

   • 避免刑事风险：信用卡逾期若金额较大（本金超过5万元），且经两次催收后超过3个月仍不归还，可能构成信用卡诈骗罪。因此，你需要保持与银行的沟通，表明还款意愿，避免逃避债务。
   • 应对非法网贷：对于砍头息、套路贷等非法网贷，你需要收集证据并向公安机关报案。非法网贷的利息不受法律保护，你无需偿还超出法定范围的部分。
   • 应对暴力催收：如果遭遇暴力催收，保持冷静，向相关部门投诉，如中国互联网金融协会、银保监会等，并保留证据以维护自身权益。

4. 制定合理的还款计划，逐步解决债务问题

   • 量入为出：梳理你的收入和支出情况，制定详细的还款计划。优先偿还高利率或紧急的债务，以减少额外的利息和滞纳金支出。
   • 增加收入来源：积极寻找兼职工作或其他增加收入的途径，如利用业余时间做外卖骑手、网约车司机等，以加快还款进度。

5. 关注个人信用修复，为未来金融服务奠定基础

   • 保持良好信用记录：在还清欠款后，按时偿还其他债务，合理使用信用卡，避免再次出现逾期情况。
   • 申请信用修复服务：向相关信用机构咨询信用修复的具体方法和流程，提高信用评分，为未来的金融服务创造有利条件。

6. 避免产生新债务，加重负担

   • 在解决当前债务问题之前，务必避免产生新的债务，如申请新的信用卡或贷款等，以免加重负担并陷入更深的债务困境。

示例说明： 假设你因失业导致信用卡和网贷全面逾期，你可以首先与银行和网贷平台联系，说明失业情况并申请延期还款或个性化还款方案。同时，你可以向亲朋好友借款以缓解资金压力，并制定详细的还款计划，优先偿还高利率的债务。在还款过程中，你可以积极寻找新的工作机会以增加收入来源。此外，你还需要关注个人信用修复，为未来的金融服务奠定基础。

最后，我想强调的是：面对债务问题，保持冷静和积极的态度至关重要。通过合理规划和努力，你可以逐步解决债务问题并恢复良好的财务状况和信用记录。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。