关于检察院让写认罪认罚书并建议判7个月是否合理的问题，这并不能直接判断为合理或不合理，需要结合具体案情和法律规定来综合分析。以下是我从不同角度为你提供的详细解答：
一、认罪认罚从宽制度的基本原则
认罪认罚从宽制度是我国刑事诉讼中的一项重要制度，它鼓励犯罪嫌疑人、被告人自愿如实供述自己的罪行，承认指控的犯罪事实，愿意接受处罚，从而在量刑上给予一定的从宽处理。这一制度的核心在于“自愿”和“如实”，即犯罪嫌疑人、被告人必须是在自愿的基础上，如实供述自己的罪行，并接受相应的处罚。
二、量刑建议的合理性分析
量刑建议的依据：
- 检察院在提出量刑建议时，会综合考虑犯罪的性质、情节、社会危害程度以及犯罪嫌疑人的认罪态度、悔罪表现等因素。
- 如果检察院认为你的犯罪情节较轻，且你自愿认罪认罚，那么提出相对较轻的量刑建议（如7个月）是合理的。
量刑建议的审查：
- 量刑建议并非最终判决，法院在审理案件时，会对检察院提出的量刑建议进行审查。
- 如果法院认为量刑建议明显不当，或者被告人、辩护人对量刑建议提出异议的，法院可以调整量刑建议或者不采纳量刑建议，直接作出判决。
三、可能影响量刑建议合理性的因素
犯罪情节：
- 如果你的犯罪情节较轻，没有造成严重后果，且你自愿认罪认罚，那么7个月的量刑建议可能是合理的。
- 相反，如果你的犯罪情节严重，造成了严重后果，即使你认罪认罚，量刑建议也可能相对较重。
认罪态度：
- 认罪态度是量刑时的重要考虑因素。如果你自愿认罪认罚，且态度诚恳，那么量刑建议可能会相对较轻。
- 如果你对犯罪事实有隐瞒或否认，或者认罪态度不诚恳，那么量刑建议可能会相对较重。
悔罪表现：
- 悔罪表现也是量刑时的重要考虑因素。如果你能够积极赔偿被害人损失、取得被害人谅解、有立功表现等，那么量刑建议可能会相对较轻。
四、你的权利与应对策略
权利：
- 你有权对检察院提出的量刑建议提出异议，并可以在法庭上陈述自己的意见和理由。
- 你有权委托律师为你辩护，律师会根据你的具体情况和法律规定，为你提供专业的法律意见和辩护策略。
应对策略：
- 如果你认为量刑建议过重或不合理，可以与检察院进行沟通协商，或者委托律师提出异议。
- 在法庭上，你可以积极陈述自己的认罪态度和悔罪表现，争取法院的从宽处理。
总结来说，检察院让写认罪认罚书并建议判7个月是否合理，需要结合具体案情和法律规定来综合分析。如果你对量刑建议有异议或疑问，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况和法律规定，为你提供专业的法律意见和辩护策略。