若您认为检察院给出的量刑7个月且认罪认罚已属轻判，但仍觉得有异议或希望进一步争取更轻的处罚，您可以考虑以下角度和策略：

1. 审查认罪认罚的自愿性与合法性：

   • 首先，确认您在签署认罪认罚具结书时是否完全自愿，没有受到任何强迫或误导。
   • 其次，检查认罪认罚的内容是否准确反映了您的犯罪事实和情节，以及是否符合法律规定的量刑范围。
   • 若发现认罪认罚过程中存在违法或不当行为，您可以向法院提出异议，并请求重新审查量刑建议。

2. 提出量刑过重的辩护意见：

   • 即便您已经认罪认罚，您或您的辩护律师仍可以在法庭上提出量刑过重的辩护意见。
   • 辩护意见可以基于您的犯罪情节轻微、社会危害性小、有悔罪表现、积极赔偿损失或取得被害人谅解等因素。
   • 法院在审理时会综合考虑这些因素，并可能对量刑进行适当调整。

3. 申请适用缓刑或其他非监禁刑：

   • 根据您的犯罪情节和悔罪表现，您可以向法院申请适用缓刑或其他非监禁刑。
   • 缓刑的适用条件通常包括犯罪情节较轻、有悔罪表现、没有再犯罪的危险以及宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响等。
   • 若法院认为您符合缓刑条件，可能会对您宣告缓刑，从而避免实际执行监禁刑。

4. 利用上诉或申诉程序：

   • 若您对一审判决的量刑结果仍不满意，您可以在法定期限内向上级法院提出上诉。
   • 上诉时，您需要明确指出一审判决在事实认定或法律适用上的错误，并请求上级法院依法改判。
   • 若判决已经生效，您还可以在符合条件的情况下向法院或检察院提出申诉，请求重新审判。

5. 寻求专业律师的帮助：

   • 在整个过程中，寻求专业律师的帮助至关重要。律师可以为您提供法律咨询、代理诉讼、提出辩护意见等服务。
   • 律师可以根据您的具体情况和案件事实，为您制定个性化的辩护策略，并争取最有利的判决结果。

在采取任何行动之前，请务必充分了解相关法律规定和程序要求，并咨询专业律师的意见。因为每个案件的具体情况都有所不同，需要综合考虑多种因素来制定最合适的辩护策略。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。