被绑架到国外成功逃跑后回国，首先应立即向国内公安机关报案，并配合调查，同时关注自身心理与身体状况，必要时寻求专业帮助。 以下是具体分析与建议：

1. 立即报案并配合调查

   • 报案义务：根据《中华人民共和国刑事诉讼法》第一百一十条，任何单位和个人发现有犯罪事实或者犯罪嫌疑人，有权利也有义务向公安机关报案或者举报。您作为被绑架的受害者，回国后应第一时间向当地公安机关报案，详细陈述被绑架的经过、地点、绑匪特征等信息，以便公安机关及时立案侦查。
   • 配合调查：在报案后，您需要积极配合公安机关的调查工作，包括提供证据材料、接受询问等。您的配合将有助于公安机关尽快破案，追捕绑匪，并为您争取相应的法律权益。

2. 关注自身心理与身体状况

   • 心理疏导：被绑架经历可能给您带来严重的心理创伤，如恐惧、焦虑、抑郁等。回国后，建议您及时寻求专业心理咨询师的帮助，进行心理疏导和康复，以减轻心理负担，恢复正常生活。
   • 身体检查：在逃跑过程中，您可能遭受了身体上的伤害。回国后，建议您前往医院进行全面身体检查，确保身体健康，并及时治疗可能存在的伤病。

3. 了解并维护自身法律权益

   • 刑事责任追究：绑架行为构成犯罪，绑匪将面临刑事责任的追究。作为受害者，您有权要求公安机关依法严惩绑匪，并关注案件的进展情况。
   • 民事赔偿请求：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，您作为被绑架的受害者，有权向绑匪提出民事赔偿请求，包括医疗费、误工费、精神损害抚慰金等。在报案后，您可以与公安机关沟通，了解如何提起民事赔偿诉讼或申请刑事附带民事赔偿。

4. 注意保护个人隐私与安全

   • 隐私保护：在报案和配合调查过程中，您需要注意保护个人隐私，避免泄露过多个人信息给不必要的人员。同时，您可以要求公安机关对您的个人信息进行保密处理。
   • 安全防范：在回国后的一段时间内，您可能需要加强安全防范意识，避免单独外出或前往偏僻地区。如有可能，您可以考虑更换居住地点或采取其他安全措施，以确保自身安全。

总结与建议：被绑架到国外成功逃跑后回国，您应立即向公安机关报案并配合调查，同时关注自身心理与身体状况，了解并维护自身法律权益，注意保护个人隐私与安全。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。