结论：卖U（虚拟货币）收到一笔赃款导致银行卡被冻结，是否构成帮助信息网络犯罪活动罪（帮信罪）或掩饰、隐瞒犯罪所得、犯罪所得收益罪（掩隐罪），需根据具体行为情节和主观明知程度来判断，可能构成帮信罪，也可能构成掩隐罪，甚至可能同时触犯两罪。以下从不同角度进行分析：
一、构成帮信罪的情形
法律定义：
- 帮信罪是指明知他人利用信息网络实施犯罪，为其犯罪提供互联网接入、服务器托管、网络存储、通讯传输等技术支持，或者提供广告推广、支付结算等帮助，情节严重的行为。
行为特征：
- 在卖U过程中，如果行为人仅提供支付结算服务（如接收赃款并转账），且主观上仅明知对方可能从事网络犯罪活动，但不确定具体犯罪类型，也未参与犯罪所得的分配或掩饰、隐瞒行为，则可能构成帮信罪。
案例参考：
- 类似案例中，行为人因提供支付结算服务被认定为帮信罪，主要因其主观上对上游犯罪的具体内容认识不明确，仅起到辅助作用。
二、构成掩隐罪的情形
法律定义：
- 掩隐罪是指明知是犯罪所得及其产生的收益而予以窝藏、转移、收购、代为销售或者以其他方法掩饰、隐瞒的行为。
行为特征：
- 在卖U过程中，如果行为人不仅提供支付结算服务，还明知所接收的资金是犯罪所得，并采取转移、隐匿等手段帮助上游犯罪分子逃避法律制裁，则可能构成掩隐罪。
- 特别是当行为人主观上对上游犯罪的具体内容有明确认识，且积极参与犯罪所得的分配或掩饰、隐瞒行为时，更倾向于认定为掩隐罪。
案例参考：
- 司法实践中，对于明知是诈骗等犯罪所得而予以转移的行为，通常认定为掩隐罪。例如，行为人明知资金来源于网络诈骗，仍通过虚拟货币交易等方式进行转移，以逃避法律追究。
三、可能同时触犯两罪的情形
行为复合性：
- 在某些情况下，行为人的行为可能同时符合帮信罪和掩隐罪的构成要件。例如，行为人既为上游犯罪提供支付结算服务，又明知所接收的资金是犯罪所得并予以转移。
司法实践：
- 司法实践中，对于此类行为，法院会根据行为人的主观明知程度、行为性质、情节严重程度等因素进行综合判断，以确定最终罪名。如果行为人的行为既符合帮信罪的构成要件，又符合掩隐罪的构成要件，且无法明确区分主从关系时，可能会以两罪并罚的方式进行处理。不过，通常更倾向于根据行为的主要特征和主观故意来认定一罪。
四、法律建议
及时咨询专业律师：
- 鉴于此类案件的复杂性和专业性，建议您及时咨询专业律师，以便更准确地了解自己的法律风险和可能的法律后果。
配合调查：
- 如果您的银行卡已被冻结，且涉嫌与犯罪活动有关，建议您积极配合公安机关的调查工作，如实说明情况，以便尽快查明事实真相。
保留证据：
- 在处理此类案件时，保留相关证据（如交易记录、聊天记录等）对于证明自己的清白和减轻法律责任至关重要。
如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。