结论前置：在面对被情人老婆发现但没有实质性证据的情况时，你可以选择不承认，但需意识到不承认并不意味着能完全规避法律风险或道德责任。以下是从法律和道德两个角度的详细分析：
法律角度
证据的重要性：
- 在法律程序中，证据是认定事实的关键。若情人老婆没有实质性的证据来证明你与其配偶存在不正当关系，那么从法律上讲，她很难直接对你采取法律行动，如起诉你侵犯名誉权或要求赔偿等。
- 然而，即使没有直接证据，如果情人老婆能够收集到一些间接证据（如聊天记录、通话记录、证人证言等），并且这些证据能够形成完整的证据链，那么仍然有可能对你产生一定的法律影响。
不承认的法律后果：
- 选择不承认是一种个人权利，但需注意，不承认并不等同于法律上的无罪或无责。如果情人老婆后续收集到了足够证据，并提起诉讼，你仍可能需要面对法律程序。
- 在法律程序中，如果你被证实存在不正当关系，可能会面临一定的法律责任，如赔偿精神损失等（具体责任需根据案件具体情况和法律规定来判断）。
法律建议：
- 保持冷静：面对这种情况，首先要保持冷静，不要惊慌失措。
- 咨询律师：如果你担心可能面临的法律风险，建议咨询专业律师，了解你的权利和义务，以及可能面临的法律后果。
- 避免进一步行为：为了避免事态恶化，建议避免与情人及其配偶产生进一步的接触或冲突。
道德角度
道德责任：
- 即使从法律上讲你可能没有直接的责任，但从道德层面来看，插足他人婚姻是不被社会所接受的行为。这种行为可能会对情人及其家庭造成伤害，包括情感上的创伤和家庭关系的破裂。
不承认的道德考量：
- 选择不承认可能在一定程度上减轻了你当前的心理压力，但从长远来看，这并不利于问题的解决和道德的自我救赎。面对自己的错误并勇于承担责任，是成长和成熟的重要标志。
道德建议：
- 反思行为：认真反思自己的行为，认识到插足他人婚姻的错误性。
- 承担责任：如果可能的话，尝试与情人及其配偶进行坦诚的沟通，表达你的歉意和愿意承担责任的态度（当然，这需要在确保自身安全的前提下进行）。
- 改变行为：未来避免类似行为的发生，尊重他人的婚姻和家庭。
总结与进一步行动建议：面对被情人老婆发现但没有实质性证据的情况，你可以选择不承认，但需意识到这并不意味着能完全规避法律风险或道德责任。从法律角度讲，建议保持冷静、咨询律师并避免进一步行为；从道德角度讲，建议反思行为、承担责任并改变行为。如果你有任何法律疑问或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。