盗窃小区光缆房内的光缆，其法律后果需根据具体情况及盗窃数额来判定，可能涉及盗窃罪或破坏公用电信设施罪，甚至两者并罚。以下是对此行为的详细法律分析：

一、仅构成盗窃罪的情形

若盗窃的是未投入使用的光缆，或者虽然光缆已投入使用，但盗窃行为并未危害公共安全，那么该行为将仅构成盗窃罪。依据《中华人民共和国刑法》第二百六十四条的规定，对于盗窃公私财物的行为，将视数额大小及情节严重程度进行处罚：

1. 数额较大：盗窃公私财物价值一千元至三千元以上的，或者存在多次盗窃、入户盗窃、携带凶器盗窃、扒窃等情形的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金。

2. 数额巨大：盗窃公私财物价值三万元至十万元以上的，认定为“数额巨大”，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。

3. 数额特别巨大：盗窃公私财物价值三十万元至五十万元以上的，认定为“数额特别巨大”，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。

具体数额标准可能会因地区经济发展状况和社会治安状况而有所调整。

二、同时构成破坏公用电信设施罪的情形

若盗窃的是正在使用中的光缆，且该行为危害了公共安全，则可能同时触犯盗窃罪与破坏公用电信设施罪。根据《中华人民共和国刑法》第一百二十四条的规定，破坏公用电信设施，危害公共安全的，处三年以上七年以下有期徒刑；造成严重后果的，处七年以上有期徒刑。

以下情形将被视为“危害公共安全”：

1. 造成火警、匪警、医疗急救、交通事故报警、救灾、抢险、防汛等通信中断或严重障碍，导致人员死亡、重伤或重大财产损失。
2. 造成大量用户通信中断一定时间以上。
3. 在一个本地网范围内，造成网间通信全阻、关口局至某一局向全部中断或某一业务全部中断达到一定时间。
4. 造成网间通信严重障碍，持续累计达到一定时间。
5. 其他危害公共安全的情形。

当盗窃光缆的行为同时触犯盗窃罪与破坏公用电信设施罪时，将依照处罚较重的规定定罪处罚。这意味着，如果破坏公用电信设施罪的刑罚重于盗窃罪，那么将以破坏公用电信设施罪论处；反之，则以盗窃罪论处。

三、其他影响因素

1. 犯罪手段与情节：如果在盗窃过程中使用了破坏性手段，如剪断、破坏光缆等，导致通信中断或其他严重后果的，可能面临更重的刑罚。多次盗窃光缆或结伙盗窃光缆的，也会被视为情节严重，从而加重处罚。

2. 退赃与赔偿：犯罪嫌疑人主动退赃、积极赔偿损失并取得被害人谅解的，可以从轻或减轻处罚。

3. 自首与立功：自动投案并如实供述自己罪行的，视为自首，可以从轻或减轻处罚。提供重要线索协助侦破其他案件的，视为立功，也可以从轻或减轻处罚。

总结与建议：

盗窃小区光缆房内的光缆是严重的违法行为，不仅可能导致财产损失，还可能危及公共安全。因此，我建议公众严格遵守法律法规，切勿进行任何形式的盗窃行为。同时，对于发现的盗窃光缆行为，应及时向公安机关报案，以维护社会安全和公共利益。如果您或您身边的人涉及此类问题，可以直接向我咨询，我会根据具体情况提供详细的法律建议。