面对您借给朋友两万块钱却没有借条的情况，确实会给您在追回借款时带来一定的挑战，但您仍然有多种合法途径可以尝试来保障自己的权益。以下是一些详细且有条理的建议，希望能帮助您有效应对这一问题：

一、收集并补充证据

1. 转账记录：首先，请务必保存好所有与这笔借款相关的转账记录，无论是银行转账、微信转账还是支付宝转账，这些记录都能清晰显示借款的金额、时间和资金流向，是证明借款事实的关键证据。

2. 聊天记录：回顾您与朋友之间关于这笔借款的微信、短信等聊天记录。这些记录中可能包含了借款的具体情况，如金额、用途、还款时间等，能够证明双方存在借款的合意。

3. 录音录像：如果可能的话，在合法的前提下，尝试通过电话录音或当面谈话录像的方式，记录下对方承认借款的事实，特别是提及借款金额、时间及用途的部分，这将是非常有力的证据。

4. 证人证言：如果借款时有其他人在场，他们可以作为证人提供证言，描述借款的过程和情况，进一步证明借款事实的存在。

二、与借款人协商

1. 友好沟通：尝试与您的朋友进行友好沟通，说明您目前的困境和需要这笔钱的原因，表达您希望对方能够尽快还款的意愿。

2. 补写借条：在协商过程中，您可以提出补写借条的建议。借条应详细包含双方姓名、身份证号、借款金额、用途、利息计算（如有）、借款日期及还款时间，并由双方签名按手印，以明确双方的权利义务。

3. 达成还款计划：如果对方表示愿意还款，但暂时无法一次性还清，您可以尝试与对方达成一个双方都能接受的还款计划，并保留好相关的沟通记录。

三、寻求第三方调解

如果双方无法直接协商达成一致，您可以考虑寻求第三方的帮助来进行调解。这个第三方可以是你们都信任的朋友、家人或者专业的调解机构。第三方调解有助于双方更冷静、理性地解决问题，避免矛盾升级。

四、采取法律途径

1. 咨询专业律师：如果上述方法均无法解决问题，您可以考虑咨询专业律师，了解您的具体情况和法律程序，获取准确的法律建议和指导。

2. 准备起诉材料：根据律师的建议，收集并整理好所有相关证据和起诉材料，包括转账记录、聊天记录、录音录像、证人证言等。

3. 提起诉讼：向有管辖权的人民法院提起民事诉讼，要求借款人偿还借款。在诉讼过程中，要积极参与庭审，并按照法院的要求提供相关证据。

4. 申请强制执行：如果判决生效后，借款人仍不履行还款义务，您可以向法院申请强制执行，通过法院的强制手段追回借款。

五、预防未来类似情况

从这次经历中吸取教训，以后在借钱给他人时务必注意以下几点：

• 签订书面借款合同或借条：明确约定借款金额、还款时间、利息等重要条款，以避免未来可能出现的纠纷。
• 保留证据：即使签订了书面合同或借条，也应妥善保存转账记录、聊天记录等相关证据，以备不时之需。
• 谨慎借款：在借款前对借款人的信用状况和还款能力进行充分了解，避免盲目借款给自己带来不必要的损失。

综上所述，虽然没有借条会增加证明借贷关系的难度，但只要您积极收集证据、与借款人协商、寻求第三方调解或采取法律途径，仍有很大的可能性维护自己的合法权益。希望这些建议能对您有所帮助。