如果被女方老公起诉为第三者，首先不要惊慌，这并不意味着你一定会承担法律责任，关键在于具体的事实和证据情况。以下是从不同角度为你提供的分析和建议：
法律责任角度：
- 一般情况：在婚姻关系中，第三者通常不直接承担民事赔偿责任，除非存在故意侵害配偶权的行为，且该行为导致了实际损害。但这种情况较为少见，且需要充分的证据支持。
- 特殊情况：如果女方老公以“侵害配偶权”为由起诉你，并要求赔偿精神损害等，法院会根据具体证据和法律规定进行裁决。但如前所述，这通常需要证明你存在故意且过错的侵害行为，并且该行为与损害结果之间存在因果关系。
证据收集与应对策略：
- 收集证据：如果认为自己可能面临法律纠纷，建议尽快收集与女方及其老公相关的所有通信记录、转账记录、见面记录等，以证明自己并未主动介入他们的婚姻关系，或者证明双方的关系并未达到破坏婚姻的程度。
- 咨询律师：在收到起诉状后，务必及时咨询专业律师，了解自己的法律权利和义务，以及可能的法律后果。律师会根据你的具体情况，为你制定合适的应对策略。
- 准备答辩：根据律师的建议，准备详细的答辩状，针对起诉状中的指控进行逐一反驳，并提供相应的证据支持。
道德与社会舆论角度：
- 道德审视：无论法律上是否承担责任，作为第三者，你都可能面临道德上的审视和批评。这可能会对你的个人声誉和社交关系产生负面影响。
- 社会舆论：在社会舆论方面，第三者往往处于不利地位。因此，建议保持低调，避免进一步激化矛盾或引发更多争议。
后续行动建议：
- 保持冷静：面对法律纠纷，保持冷静和理智至关重要。不要采取过激行为或发表不当言论，以免加重自己的法律责任或道德负担。
- 尊重法律程序：无论结果如何，都应尊重法律程序和裁决结果。如果对裁决结果有异议，可以通过合法途径提出上诉或申诉。
- 反思与成长：无论这次经历的结果如何，都应从中吸取教训，反思自己的行为和价值观。努力成为一个更加成熟、负责任的人，避免类似情况再次发生。
最后，我想强调的是，法律是复杂且多变的，每个人的情况都是独特的。因此，在面对法律纠纷时，务必及时咨询专业律师，以获取最准确、最具体的法律建议。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。