跑到别人家小区里散播谣言是违法的行为，并且可以报警。以下从多个角度对此问题进行分析：
一、法律定性
侵犯名誉权：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。散播谣言往往涉及对他人名誉的贬损，因此构成对名誉权的侵犯。
可能构成治安违法：
- 散播谣言还可能违反《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定。如果散播的谣言扰乱了公共秩序，或者捏造事实诽谤他人，情节较轻的，可能会受到行政处罚，如罚款、拘留等。
可能构成刑事犯罪：
- 在极端情况下，如果散播的谣言情节严重，造成了严重的社会影响或者后果，还可能构成刑事犯罪，如诽谤罪、寻衅滋事罪等。
二、报警的可行性
报警的法律依据：
- 鉴于散播谣言可能涉及上述多种违法行为，受害者有权向公安机关报案。公安机关将根据具体情况进行调查，并依法处理。
报警的流程：
- 受害者可以直接前往当地公安机关报案，或者通过电话、网络等方式向公安机关报案。报案时，应尽可能提供详细的证据和信息，如谣言的内容、散播的时间、地点、方式以及可能的散播者等。
报警后的处理：
- 公安机关在接到报案后，将依法进行调查取证。如果证据确凿，公安机关将依法对散播谣言者进行处罚，包括行政处罚或刑事处罚。同时，公安机关也会保护受害者的合法权益，如要求散播谣言者公开道歉、赔偿损失等。
三、建议与提醒
增强法律意识：
- 每个人都应该增强法律意识，不散播未经证实的消息或谣言，以免触犯法律。
及时维权：
- 如果发现自己或他人受到谣言的侵害，应及时向公安机关报案，并保留好相关证据，以便维权。
理性对待网络信息：
- 在网络时代，信息传播迅速且广泛。因此，每个人都应该理性对待网络信息，不轻易相信未经证实的消息或谣言，更不随意转发或散播。
如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。我将根据你的具体情况，提供专业的法律意见和帮助。