在公交车道等红绿灯时上下人，其合法性与处罚措施确实需要根据具体情况来详细分析。以下是对此行为的详细解答：
一、基本原则
在等红绿灯时，若未妨碍其他车辆和行人通行，且未违反相关禁止停车规定，一般不构成违法行为。但一旦违反了这些规定，就可能面临相应的处罚。
二、具体处罚情况分析
普通道路（非公交专用道）：
- 在没有禁止停车标志标线的普通道路红绿灯路口等红灯时上下人，如果未妨碍其他车辆和行人的正常通行，通常不被认定为违法行为。
- 但若因此妨碍了交通，根据《中华人民共和国道路交通安全法》的相关规定，驾驶人可能面临口头警告或20元以上200元以下的罚款，并被要求立即驶离。
公交专用道：
- 社会车辆若在公交专用道对应的红绿灯路口等红灯时上下人，这明显属于违法占用公交专用道。
- 根据不同地区的具体法规，此类行为一般会面临100-300元不等的罚款，部分地区还可能对驾驶证记2分。
设有禁止停车标志标线的道路：
- 若红绿灯路口设有明确的禁止停车标志或标线，在此处等红灯上下人则构成违法停车行为。
- 依据相关法律法规，驾驶人通常会被处以20元以上200元以下的罚款，同时驾驶证记3分。
三、法律依据与特殊情况
- 法律依据：主要依据《中华人民共和国道路交通安全法》及其相关实施条例，这些法规详细规定了交通信号、车辆通行原则以及机动车在道路上临时停车的具体规定。
- 特殊情况：如公共汽车等特定车辆在设定的站点上下乘客是合法的，但在非站点停车上下人则视为违规。此外，虽然法律对紧急情况有豁免条款，但仍建议在遵守交通规则的前提下寻找合适且安全的地方进行上下人。
四、建议与总结
为避免不必要的处罚和潜在的安全风险，我建议您在等红绿灯时尽量避免上下人。如果确实需要上下人，应选择合法且安全的地点，如专门的停车场或路边划定的停车位。同时，作为驾驶人，您应增强交通安全意识，时刻关注交通信号和周围环境，确保自身和他人的安全。
希望以上解答能对您有所帮助，如有其他疑问或需要进一步的法律咨询，请随时告知。