您好，关于停在公交车道上的处罚问题，这主要取决于您所在地区的具体交通管理规定。不过，我可以根据南昌市的相关规定，给您一个大致的解答框架，因为很多城市的交通管理原则是相似的。
一、基本原则
公交车道是专门为公共汽车设置的，以确保公交车辆在城市交通中的优先通行权，提高公交运营效率。因此，非公交车辆在公交专用时间段内驶入公交车道，通常是被禁止的，并会受到相应的处罚。
二、南昌市的具体规定
以南昌市为例，根据《南昌市城市公交专用车道通行管理规定(修订稿)》：
公交专用时间段：由市公安机关交通管理部门根据道路交通流量及拥堵程度等方面合理确定，并向社会公布。在这个时间段内，公共汽车应当在公交专用车道内通行。
禁止行为：禁止公共汽车以外的其他机动车辆在公交专用时间段内进入公交专用车道内行驶。这包括私家车、货车等非公交车辆。同时，也禁止在公交专用车道内停车或者在公交专用时间段内借用公交专用车道超车。
例外情况：持有校车标牌的校车、大中型载客汽车和执行紧急任务的军车、警车、消防车、救护车、工程抢险车等特种车辆除外。这些车辆在执行任务时，可以临时使用公交车道。
处罚措施：对于违反规定的行为，公安机关交通管理部门将依据《中华人民共和国道路交通安全法》和《江西省实施〈中华人民共和国道路交通安全法〉办法》的规定依法予以处罚。具体的处罚标准可能包括罚款、扣分等，具体数额和扣分情况会根据违规的严重程度和当地的具体规定而定。
三、一般性建议
遵守交通规则：无论在哪个城市，都应严格遵守当地的交通管理规定，不要随意驶入公交车道。
注意交通标志：在行驶过程中，要密切注意道路上的交通标志和标线，特别是公交车道的标识和公交专用时间段的信息。
了解当地规定：由于不同城市的交通管理规定可能存在差异，因此建议您在前往某个城市前，先了解当地的交通管理规定和处罚措施。
四、总结
停在公交车道上通常是被禁止的，并会受到相应的处罚。具体的处罚标准会根据您所在地区的交通管理规定和违规的严重程度而定。因此，我建议您严格遵守当地的交通管理规定，不要随意驶入公交车道，以确保自己和他人的安全。如果您对某个具体城市的交通管理规定有疑问，可以咨询当地的交通管理部门或相关机构。