军人家属作为国家的特殊群体，其合法权益的维护至关重要。当军人家属遇到权益被侵犯的情况时，可以通过军队系统和地方系统提供的多重途径来维护自身权益，以下是一些具体的建议：
一、军队系统途径
部队政治工作部门：
- 军人家属可以直接向各级部队的政治工作部门反映问题，这些部门设有专门岗位或人员负责维护军人及军属权益。
- 政治工作部门会依据军队相关政策和规定，提供咨询、协调和帮助，特别是在军人婚姻保护、军属荣誉维护等方面积极介入协调解决。
军队法律援助机构：
- 军队法律援助机构为军人军属提供免费法律咨询、代理等法律服务。
- 机构内的律师或法律工作者熟悉军事法规和民事法律，能够在合同纠纷、人身损害赔偿等案件中提供专业法律支持，帮助军人家属依法维权。
保卫部门：
- 保卫部门也承担维护军人家属权益的职责，军人家属可以向其寻求法律咨询和协调处理服务。
二、地方系统途径
退役军人事务部门：
- 从中央到地方均设有退役军人事务部门，其职责包括维护军人军属合法权益。
- 军人家属可以就生活困难、权益保障等问题向该部门寻求帮扶和处理，特别是在军属就业安置、子女教育等方面，该部门会提供支持和帮助。
司法机关：
- 人民法院、人民检察院在审理涉及军人家属权益案件时，会依法给予特殊保护和优先处理。
- 军人家属可以向法院提起诉讼，法院将公正、高效地审理案件；同时，检察院也会对侵害军人家属权益的违法犯罪行为进行法律监督和提起公诉。
妇女联合会（妇联）：
- 若军人家属为女性，在遭遇家庭暴力、性别歧视等问题时，可以向妇联求助。
- 妇联会提供咨询、调解和法律援助等服务，并协调有关部门解决问题。
工会：
- 若军人家属是在职职工，在工作中遇到权益侵害如劳动纠纷、拖欠工资等，可以向工会组织寻求帮助。
- 工会会代表军属与用人单位协商、调解，并在必要时支持军属通过法律途径维权。
三、综合建议
- 增强法律意识：军人家属应主动学习相关法律法规，了解自己享有的合法权益，提高法律素养，以便在权益受到侵害时能够及时、有效地维护自身权益。
- 及时寻求帮助：当军人家属遇到权益被侵犯的情况时，应及时向上述军队系统或地方系统途径寻求帮助，不要拖延或自行处理，以免错过最佳维权时机。
- 保留证据：在维权过程中，军人家属应尽可能保留相关证据，如合同、协议、聊天记录、照片等，以便在需要时提供证明。
综上所述，军人家属在合法权益受到侵害时，应充分利用军队系统和地方系统提供的多种途径来维护自身权益。这些途径相互补充，共同构成了一个完善的权益保障体系，确保军人家属的合法权益得到有效保护。