面对劳务中介介绍的国外工作不好且回来后不退费用的情况，您确实需要采取一些措施来维护自己的合法权益。以下是我为您详细梳理的应对步骤和注意事项：
一、初步行动：了解法律法规与沟通协商
了解相关法律法规：
- 首先，您需要熟悉《中华人民共和国民法典》中关于中介合同的相关规定，以及《中华人民共和国消费者权益保护法》。这些法律为您提供了维权的基础，让您明确自己的权益和中介的义务。
与中介沟通协商：
- 尝试与中介机构进行直接沟通，无论是面对面、电话还是邮件，都要明确指出其未能履行服务的事实，即未能为您提供符合承诺的国外工作机会。
- 在沟通时，保留好所有的沟通记录，包括聊天记录、通话录音等，这些将作为后续维权的重要证据。
- 如果直接沟通无果，您可以考虑发送正式的书面退款要求，详细阐述事情经过、中介未履行的义务以及退款依据，并设定一个明确的退款期限。
二、寻求第三方协助：投诉与调解
向消费者协会投诉：
- 准备相关证据材料，如合同、付款凭证、沟通记录等，向当地消费者协会投诉。消费者协会作为保护消费者权益的机构，会介入调解，帮助您与中介协商退款事宜。
向工商行政管理部门投诉：
- 中介机构的经营活动受到工商部门的监管。您可以向工商部门反映中介的违约及不退费问题，工商部门有权进行调查处理，并督促中介退款。
三、法律途径：律师函、诉讼与仲裁
发送律师函：
- 如果上述方式均未能解决问题，您可以考虑委托律师向中介发送律师函。律师函会明确指出中介的违约行为及法律后果，要求其及时退款。律师函具有法律威慑力，有助于推动问题的解决。
提起诉讼：
- 若其他方式均无效，您可以向有管辖权的人民法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来支持自己的主张，如合同、付款凭证、沟通记录、律师函等。法院将依法判决，要求中介退还中介费并承担违约责任或赔偿损失。
申请仲裁（如果合同中有仲裁条款）：
- 如果您与中介签订的合同中约定了仲裁条款，那么您还可以向约定的仲裁机构申请仲裁。仲裁程序相对灵活高效，且裁决具有法律效力，对方需履行。
四、注意事项
保持冷静与理性：
- 在处理纠纷时，保持冷静和理性至关重要。避免情绪化行为影响问题的解决，而是应该通过合法途径来维护自己的权益。
评估成本与收益：
- 在决定采取法律行动前，您需要评估诉讼成本与可能获得的赔偿是否匹配。如果成本过高而赔偿有限，那么您可能需要考虑其他更经济的解决方式。
收集与保留证据：
- 无论采取何种方式维权，都要收集并保留好相关证据。这些证据是维权成功的关键，包括合同、付款凭证、沟通记录、律师函等。
寻求专业建议：
- 如果您对法律程序或法规不了解，建议及时咨询专业律师。律师可以为您提供有针对性的法律建议和帮助，确保您的维权行动更加有效和合法。
综上所述，面对劳务中介不退还中介费的情况，您应积极采取措施维护自己的合法权益。通过沟通协商、投诉调解及法律途径等多种方式，您可以寻求到公正合理的解决方案。希望这些建议能对您有所帮助。