结论：在对方欠您3000块钱且您不想起诉的情况下，直接找律师调查其电话号码并不是一个常规或推荐的做法。律师在未经合法授权的情况下，无法直接调查他人的电话号码等个人信息。

分析说明：

1. 律师的调查权限：

   • 律师在代理案件时，确实有一定的调查取证权，但这种权利是受到严格限制的。律师不能随意调查他人的个人信息，包括电话号码、住址等，除非这些信息是案件审理所必需的，并且律师已经获得了合法的授权或法院的调查令。

2. 合法获取信息的方式：

   • 如果您想获取对方的联系方式以便进行协商或催收，更合法且有效的方式是通过直接沟通、询问共同朋友或通过其他合法途径（如社交媒体等，但需注意隐私保护）来尝试获取。
   • 如果对方拒绝还款且您考虑采取法律手段，那么您可以在起诉后，通过法院的调查程序来获取对方的联系方式和其他相关信息。

3. 非诉讼解决途径：

   • 在考虑起诉之前，您可以尝试通过非诉讼的方式来解决纠纷，如发送律师函、进行调解或协商等。这些方式可能更加快捷且成本较低。

4. 法律后果与风险：

   • 如果您未经合法授权擅自调查或获取他人的个人信息，可能会面临法律责任，包括但不限于侵犯隐私权、非法获取公民个人信息等。
   • 此外，即使您成功获取了对方的电话号码，如果对方仍然拒绝还款，您仍然需要通过法律途径来解决问题，这可能会增加您的时间和成本投入。

行动建议：

• 尝试非诉讼解决：首先尝试通过沟通、协商或调解等非诉讼方式来解决纠纷。
• 考虑法律途径：如果非诉讼方式无效，且您决定采取法律手段，那么请咨询专业律师，了解起诉的流程和所需材料，并在律师的指导下进行。
• 保护个人信息：在处理此类纠纷时，请注意保护自己和他人的个人信息，避免泄露或滥用。

如果您有任何进一步的法律问题或需要更详细的建议，请直接向我咨询。