遇到交通事故拖着不解决，可通过以下途径求助，核心结论如下：

1. 向交警部门申请调解
   若事故责任已明确（如交警出具了《交通事故责任认定书》），但对方或保险公司拖延赔偿，可向处理事故的交警大队或交管部门申请调解。根据《道路交通事故处理程序规定》，交警应在收到调解申请后10日内制作《道路交通事故损害赔偿调解书》，双方签字后生效。若调解成功，可快速解决赔偿问题；若调解失败，可进入下一步。

2. 向法院提起民事诉讼
   若调解未果或对方拒绝调解，可直接向事故发生地或被告住所地的法院起诉。需准备以下材料：

   • 起诉状（明确诉求，如赔偿医疗费、误工费、车辆维修费等）；
     
   • 证据材料（如责任认定书、医疗记录、维修发票、证人证言等）；
     
   • 对方身份信息（如驾驶证、行驶证、保险单复印件）。
     法院受理后，会安排开庭审理，若证据充分，通常会判决对方赔偿。若对方仍不履行，可申请强制执行（如冻结银行账户、查封财产等）。

3. 向保险公司申请“代位追偿”
   若对方有保险但拖延赔偿，可向自己的保险公司申请“代位追偿”。即由自己的保险公司先垫付赔偿款，再由保险公司向对方追偿。需满足以下条件：

   • 事故责任明确，且对方未赔偿；
     
   • 自己的车辆已投保车损险；
     
   • 提供对方拒赔或拖延的证据（如聊天记录、录音等）。
     此方式可快速获得赔偿，但需注意：代位追偿后，次年保费可能上涨。

4. 向银保监会投诉保险公司（若涉及保险纠纷）
   若对方保险公司存在无故拖延、拒赔等违规行为，可向当地银保监会投诉（电话12378或官网投诉）。需提供投诉信、证据材料等，银保监会会介入调查，督促保险公司处理。

行动建议：

• 优先通过交警调解或保险公司协商解决，效率较高；
  
• 若对方态度恶劣或赔偿金额较大，建议直接起诉，并委托律师协助取证、计算赔偿项目（如伤残赔偿金、护理费等）；
  
• 保留所有沟通记录（如短信、微信、录音），作为后续维权证据。
  

如有具体问题，可直接向我咨询，我会结合案情提供详细方案。