结论：保险垫付的医疗费是否要写进诉求里需分情况讨论，具体如下：

1. 若您希望对方承担全部医疗费用且保险垫付部分未涵盖全部费用：在这种情况下，您应当将全部医疗费用，包括保险已经垫付的部分以及您自己支付的部分，都写进诉求里。因为您的实际损失是全部的医疗费用，保险垫付只是部分减轻了您的经济负担，但并未完全弥补您的损失。从法律赔偿的角度，您有权要求责任方赔偿您因交通事故产生的全部合理医疗费用。例如，您因交通事故受伤，总共花费医疗费5万元，保险垫付了3万元，您自己支付了2万元，那么在起诉时，您应将5万元医疗费都列入诉求，要求责任方赔偿，之后对于保险垫付的3万元，保险公司在赔偿范围内可能会向责任方进行追偿。
2. 若保险垫付部分已经完全覆盖了医疗费用且您无其他额外合理医疗支出：一般来说，此时您不需要再将保险垫付的医疗费写进诉求里。因为从实际损失角度，您没有因为医疗费产生额外的经济负担。不过，如果您后续发现存在一些与交通事故相关的、之前未被发现或处理的合理医疗费用，比如后续复查发现需要进一步治疗产生的费用等，您可以将这些新增的合理医疗费用补充进诉求里。
3. 若您与保险公司在垫付医疗费方面存在争议或特殊约定：比如保险公司垫付的医疗费存在不合理扣除、垫付条件有特殊约定等情况，您需要根据具体情况来决定是否将保险垫付的医疗费写进诉求。如果保险公司的垫付行为存在问题，导致您实际应获得的医疗费赔偿受到影响，您可以将相关情况详细说明，并将合理的医疗费诉求写入起诉材料，同时可以针对保险公司的不当行为提出相应的主张。例如，保险公司以不合理的理由少垫付了部分医疗费，您可以在起诉时要求责任方赔偿这部分少垫付的合理费用。

在准备起诉材料时，无论是否将保险垫付的医疗费写进诉求，都要确保相关的医疗费证据完整、准确，如医疗费发票、诊断证明、病历等，这些证据对于证明您的医疗费损失以及诉求的合理性至关重要。如果您在处理交通事故起诉过程中还有其他疑问，可以直接向我咨询。