被小区大门砸伤，您可以根据具体情况索要以下几类赔偿：
医疗费用：
- 这包括因受伤而产生的所有合理医疗费用，如急诊费、住院费、手术费、药品费、康复费等。您需要保留好所有相关的医疗票据和费用清单，作为索赔的依据。
误工费：
- 如果您因受伤而无法工作，导致收入减少，您可以索要误工费。误工费的计算通常基于您的平均收入水平以及因受伤而无法工作的天数。您需要提供相关的收入证明和误工证明。
护理费：
- 如果您在受伤期间需要他人护理，您可以索要护理费。护理费的计算通常基于护理人员的收入水平或者当地护工的平均工资水平，以及护理的天数。
营养费：
- 根据您的受伤情况和医生的建议，如果您需要额外的营养补充，您可以索要营养费。营养费的计算通常基于医生的建议和当地的营养费标准。
残疾赔偿金（如适用）：
- 如果您的受伤导致了残疾，您可以根据残疾等级索要残疾赔偿金。残疾赔偿金的计算通常基于当地的残疾赔偿标准以及您的残疾等级。
精神损害抚慰金（如适用）：
- 如果您的受伤给您带来了严重的精神损害，如恐惧、焦虑、抑郁等，您可以索要精神损害抚慰金。精神损害抚慰金的数额通常根据您的受伤情况、精神损害的程度以及当地的司法实践来确定。
在索要赔偿时，您需要注意以下几点：
- 及时报警并保留证据：在受伤后，您应立即报警，并保留好所有与受伤相关的证据，如现场照片、视频、医疗票据、证人证言等。这些证据将对您后续的索赔过程至关重要。
- 确定责任主体：您需要确定导致您受伤的责任主体是谁。在这个案例中，责任主体可能是小区的管理者或物业，因为他们有责任确保小区设施的安全。如果大门存在安全隐患或维护不当，导致您受伤，那么他们应承担相应的赔偿责任。
- 协商或诉讼：在确定了责任主体后，您可以先尝试与对方进行协商，看是否能够达成赔偿协议。如果协商不成，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益，如向法院提起诉讼。
最后，我建议您在处理此类事件时，务必保持冷静，及时寻求法律帮助。如果您有任何疑问或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询，我将根据您的具体情况为您提供专业的法律支持。