核心结论：遇到外地手机号称你欠款逾期的情况，先不要慌张，也不要轻易按照对方要求转账或提供个人信息，需通过正规渠道核实信息真实性，再根据不同情况采取相应措施。以下分情况详细说明：

1. 核实信息真实性

• 要求对方提供详细信息：让对方提供你的姓名、身份证号、欠款的具体金额、欠款合同编号、放款机构名称等详细信息。如果对方支支吾吾，无法提供准确信息，很可能是诈骗。
• 联系相关机构核实：如果对方提供了放款机构名称，你可以通过该机构的官方客服电话（注意不要使用对方提供的电话号码，要自行查询官方渠道）进行核实，确认是否真的存在欠款逾期情况。
• 查看个人征信报告：你可以通过中国人民银行征信中心官网或线下网点查询个人征信报告，查看是否有不良信用记录。如果征信报告上没有相关记录，那么对方的说法很可能是虚假的。

2. 若确认是诈骗

• 拒绝转账和提供个人信息：无论对方以何种理由要求你转账或提供银行卡号、验证码等个人信息，都要坚决拒绝，防止财产损失。
• 保留证据并报警：保存好与对方的通话记录、短信、聊天记录等证据，及时向当地公安机关报案，以便警方能够及时介入调查，打击诈骗行为。

3. 若确认存在欠款逾期

• 与放款机构协商还款：如果经过核实，确实存在欠款逾期情况，那么你需要与放款机构联系，说明自己的实际情况，协商制定合理的还款计划。
• 注意还款方式：在还款时，一定要通过放款机构的官方渠道进行还款，如官方网站、官方APP等，避免通过第三方平台或个人账户还款，防止被骗。
• 关注信用修复：在还清欠款后，你可以向放款机构申请开具结清证明，并向中国人民银行征信中心申请修复个人信用记录，以免影响未来的贷款、信用卡申请等。