结论前置：针对“帮你还钱后跟你索要帮还的钱”这一问题，需分情况讨论，具体如下：

1. 若对方是基于赠与关系帮你还钱
   根据《民法典》第六百五十七条，赠与合同是赠与人将自己的财产无偿给予受赠人，受赠人表示接受赠与的合同。若对方在帮你还钱时明确表示无需偿还（如口头或书面约定“不用还了”），则构成赠与关系，你无需返还该笔款项。但需注意，若对方能证明赠与附条件（如“帮你还款后需你履行某义务”），而你未履行条件，对方可能主张撤销赠与并要求返还。

2. 若对方是基于借贷关系帮你还钱
   根据《民法典》第六百六十七条，借款合同是借款人向贷款人借款，到期返还借款并支付利息的合同。若对方在帮你还钱时未明确表示赠与，或双方存在“先帮你还款，后续你再还我”的约定，则构成借贷关系。此时，你有义务返还对方垫付的款项，若未按时返还，对方可通过协商、调解或诉讼等方式追讨。

3. 若对方是基于委托关系帮你还钱
   根据《民法典》第九百一十九条，委托合同是委托人和受托人约定，由受托人处理委托人事务的合同。若对方是受你委托代为还款（如你因故无法亲自还款，委托对方代为处理），则对方有权要求你返还其垫付的款项，并可能主张因处理委托事务产生的合理费用（如交通费、通讯费等）。

行动建议：

• 核实证据：首先梳理双方沟通记录（如聊天记录、录音、书面协议等），明确对方帮你还钱时的真实意图（赠与、借贷或委托）。
  
• 协商解决：若证据显示为赠与或借贷，可与对方协商还款计划（如分期返还）；若为委托关系，需核实对方主张的费用是否合理。
  
• 法律途径：若协商无果，对方可能通过诉讼追讨，此时需积极应诉，提交证据证明己方主张（如赠与协议、借贷合意证据等）。
  

温馨提示：法律关系认定需结合具体证据，若对证据效力或法律适用存疑，可直接向我咨询，我会结合你的实际情况提供详细解答。