被立案后住宾馆不一定会被抓，是否被抓取决于具体案情和警方的行动安排。以下从多个角度为你详细分析：
一、立案与抓捕的关系
立案是刑事诉讼的起始阶段，意味着警方或检察机关认为有犯罪事实发生，需要进一步调查。然而，立案并不等同于立即抓捕。抓捕（或称为拘留、逮捕）是刑事诉讼中的强制措施，通常是在掌握一定证据后，为了防止犯罪嫌疑人逃跑、毁灭证据或继续犯罪而采取的。因此，仅仅因为被立案，并不意味着住宾馆时一定会被抓。
二、可能被抓的情况
警方已掌握充分证据：如果警方在立案后，通过调查已经掌握了充分的证据证明你有犯罪行为，并且认为你有逃跑、毁灭证据或继续犯罪的风险，那么他们可能会在你住宾馆时采取抓捕行动。
警方正在执行抓捕任务：有时警方可能已经锁定了犯罪嫌疑人的位置，包括其可能居住的宾馆，并正在执行抓捕任务。在这种情况下，如果你恰好是目标嫌疑人，那么住宾馆时被抓捕的风险就会增加。
涉及特定犯罪类型：某些犯罪类型，如严重暴力犯罪、恐怖活动犯罪等，警方可能会更加迅速地采取行动，包括在宾馆等场所进行抓捕。
三、不会被抓或风险较低的情况
证据不足或案情复杂：如果警方在立案后，发现证据不足或案情复杂，需要进一步调查取证，那么他们可能不会立即采取抓捕行动。在这种情况下，你住宾馆时被抓捕的风险就会相对较低。
积极配合调查：如果你在立案后能够积极配合警方的调查工作，如实陈述事实，提供线索和证据，那么警方可能会认为你没有逃跑或毁灭证据的风险，从而不会采取抓捕行动。
取保候审或监视居住：在某些情况下，即使你被立案侦查，但如果你符合取保候审或监视居住的条件，警方可能会允许你在一定范围内自由活动，包括住宾馆。当然，这需要你严格遵守相关的法律规定和警方的要求。
四、应对建议
保持冷静：如果你住宾馆时遇到警方抓捕，首先要保持冷静，不要惊慌失措或试图逃跑。配合警方的行动是避免冲突升级的关键。
确认警察身份：有礼貌地要求公安人员出示执法证件，确认其身份及执法的合法性。这有助于你了解自己的处境和权益。
如实陈述事实：在确认警察身份后，按照他们的要求如实回答问题。不要隐瞒或谎报情况，以免给自己带来不必要的麻烦。
联系律师：一旦有机会，尽快联系信任的律师或告知家人处境。律师可以为你提供法律帮助和指导，保护你的合法权益。
总结来说，被立案后住宾馆不一定会被抓，是否被抓取决于具体案情和警方的行动安排。如果你遇到类似情况，请保持冷静、配合警方工作，并尽快联系律师以获取法律帮助。如果你有任何法律问题或需要进一步的咨询，请直接向我提问。