结论：是否可以用自己居住的房子帮别人办租赁合同，需分情况讨论，主要取决于房屋产权归属、实际居住情况以及是否符合法律法规和租赁合同约定。以下为具体分析：

1. 若您是房屋的唯一产权人或合法共有人，且房屋未被限制出租
   根据《民法典》第七百零三条，租赁合同是出租人将租赁物交付承租人使用、收益，承租人支付租金的合同。若您对房屋享有完整处分权（如单独所有或与其他共有人协商一致），且房屋未被查封、抵押（或抵押权人同意出租）、未违反当地“住改商”限制（如将住宅改为经营性用房需经利害关系人同意）等，则可以以自己名义与他人签订租赁合同，将房屋出租给对方。此时您需确保合同条款合法（如租期不超过20年、租金约定明确等），并依法办理租赁备案（部分城市要求）。

2. 若您仅是房屋的承租人（非产权人），需分两种情形

   • 情形一：原租赁合同明确允许转租
     若您与房东签订的租赁合同中明确约定“承租人经出租人同意可转租”，或虽未明确约定但房东事后书面同意，则您可以在剩余租期内将房屋部分或全部转租给第三方，并签订转租合同。但转租期限不得超过原租赁合同剩余期限，且您需对第三方履行租赁义务承担连带责任（如第三方损坏房屋，房东可要求您赔偿）。
     
   • 情形二：原租赁合同禁止转租或未约定且房东不同意
     若原合同明确禁止转租，或未约定且房东明确拒绝，则您无权擅自转租。否则房东有权解除与您的租赁合同，并要求您承担违约责任（如支付违约金、赔偿损失等）。此时若您仍以房屋名义与他人签订租赁合同，可能构成无权处分，合同效力存疑（若房东追认则有效，否则可能被认定为效力待定或无效）。

3. 若房屋存在其他权利限制或特殊情形

   • 共有房屋未征得其他共有人同意：若房屋为共有产权（如夫妻共同财产、家庭共有财产），您需征得其他共有人书面同意，否则可能因无权处分导致合同无效或被撤销。
     
   • 房屋被查封或纳入拆迁范围：若房屋因诉讼被法院查封，或已列入政府拆迁计划，则不得出租，否则可能面临行政处罚或合同无效风险。
     
   • 违反公序良俗或法律法规：若租赁用途违法（如用于赌博、卖淫嫖娼等），或违反当地房屋租赁管理条例（如未办理备案、未缴纳税费等），则合同可能被认定为无效。

建议：

• 若您是产权人，出租前需确认房屋权属清晰、无权利限制，并签订书面租赁合同，明确双方权利义务（如租金、租期、维修责任等），必要时办理租赁备案。
  
• 若您是承租人，转租前务必取得房东书面同意，并保留证据（如微信聊天记录、邮件等），避免纠纷。
  
• 若房屋涉及共有、抵押、查封等复杂情形，建议提前咨询专业律师，评估风险后再决定是否出租。
  

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