只侵犯肖像权是否可以索要赔偿金，结论前置：这取决于侵权行为是否给被侵权人造成了实际损失或侵权人是否因此获利。若造成损失或获利，则侵权人需承担相应的赔偿责任，包括经济损失赔偿和精神损害赔偿。以下是对此问题的详细分析：

一、法律依据

根据《中华人民共和国民法典》的相关规定：

• 第一千零一十八条：自然人享有肖像权，有权依法制作、使用、公开或者许可他人使用自己的肖像。
• 第一千零一十九条：任何组织或者个人不得以丑化、污损，或者利用信息技术手段伪造等方式侵害他人的肖像权。未经肖像权人同意，不得制作、使用、公开肖像权人的肖像，但是法律另有规定的除外。
• 第一千一百八十二条：侵害他人人身权益造成财产损失的，按照被侵权人因此受到的损失或者侵权人因此获得的利益赔偿；被侵权人因此受到的损失以及侵权人因此获得的利益难以确定，被侵权人和侵权人就赔偿数额协商不一致，向人民法院提起诉讼的，由人民法院根据实际情况确定赔偿数额。

二、赔偿类型及条件

1. 财产损失赔偿

   • 原理：肖像具有商业价值，特别是公众人物或明星的肖像。未经允许的使用可能导致肖像权人失去商业机会，从而遭受财产损失。
   • 举例：如知名运动员甲因乙公司擅自使用其肖像进行产品推广，导致甲失去与丙公司的代言合作，乙公司应赔偿甲因此遭受的经济损失。
   • 确定方式：赔偿数额通常基于被侵权人的实际损失或侵权人的获利情况来确定。若双方无法就赔偿数额达成一致，可诉诸人民法院，由法院根据实际情况作出裁决。

2. 精神损害赔偿

   • 原理：肖像权包含人格利益，非法侵犯可能对肖像权人的精神和心理造成伤害。法律为保护人格尊严和精神健康，规定在造成严重精神损害时，可主张精神损害赔偿。
   • 判断标准：结合侵权行为的方式、场合、后果等因素综合考量，如导致抑郁、焦虑等精神疾病，或使社会评价明显降低等，可被认定为严重精神损害。
   • 举例：如丙为报复丁，将丁的肖像丑化后在网络上传播，导致丁受到辱骂和攻击，患上轻度抑郁症，丁可要求丙承担精神损害赔偿责任。

三、实际操作建议

• 收集证据：若遭遇肖像权被侵犯，应首先收集充分证据证明侵权行为的存在以及自身遭受的损失，如侵权行为的截图、相关聊天记录、经济损失的凭证等。
• 协商解决：尝试与侵权人协商解决赔偿事宜，明确表达自己的诉求和依据。
• 提起诉讼：协商不成时，可以向人民法院提起诉讼，要求侵权人承担相应的赔偿责任。在诉讼过程中，需提供充分证据证明侵权行为的存在以及自身遭受的损失，以便法院能够准确判定赔偿数额。

总结来说，只侵犯肖像权是否可以索要赔偿金，需根据侵权行为的具体情况及造成的后果来判断。若侵权人未获利且未给被侵权人造成实际损失，可能仅需道歉、消除影响；若侵权人因此获利或给被侵权人造成财产损失、精神损害等，则需承担相应的赔偿责任。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。