侵犯肖像权确实可以要求赔偿。肖像权作为公民的人格权利，受到法律的严格保护。当您的肖像权被侵犯时，您有权要求侵权人承担相应的民事责任，这包括但不限于要求赔偿。
一、赔偿的法律依据
根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，任何组织或者个人不得以丑化、污损，或者利用信息技术手段伪造等方式侵害他人的肖像权。未经肖像权人同意，不得制作、使用、公开肖像权人的肖像。当肖像权受到侵犯时，被侵权人有权要求侵权人承担民事责任，这包括物质赔偿和精神损害赔偿。
二、赔偿的具体情形
物质赔偿：
- 如果侵权行为给被侵权人造成了实际的财产损失，比如因肖像被非法使用导致商业机会丧失、收入减少等，被侵权人可以要求侵权人赔偿这些实际损失。
- 赔偿数额通常基于被侵权人的实际损失或侵权人的获利情况来确定。如果双方无法就赔偿数额达成一致，可以诉诸人民法院，由法院根据实际情况作出裁决。
精神损害赔偿：
- 如果侵权行为给被侵权人造成了精神痛苦，比如因肖像被恶意丑化、污损导致被侵权人遭受社会评价降低、心理压力增大等，被侵权人可以要求侵权人支付精神损害抚慰金。
- 法院在判定精神损害赔偿数额时，会综合考虑侵权人的过错程度、侵权行为的具体情节、造成的后果以及侵权人的获利情况等多种因素。
三、赔偿的协商与诉讼
- 在要求赔偿时，您可以先尝试与侵权人进行协商，看是否能够达成赔偿协议。
- 如果协商不成，您可以通过诉讼途径来维护自己的合法权益。在起诉时，您需要准备好相关证据，如侵权人使用肖像的照片、视频、广告等材料，以证明侵权行为的存在；同时，您还需要提供因侵权行为遭受损失的证据。
四、特殊情况说明
- 并非所有侵犯肖像权的行为都会导致经济赔偿。如果侵权行为未给被侵权人造成实际损失，且侵权人也未从中获利，那么可能仅需通过道歉、消除影响等方式来承担责任，而无需进行经济赔偿。
- 在某些情况下，即使侵权行为造成了损失，但如果损失难以量化或者侵权人没有赔偿能力，那么赔偿的数额可能会受到限制。
总结与建议：
侵犯肖像权时，您有权要求赔偿。赔偿的具体数额和方式需要根据实际情况来确定，包括物质损失和精神损害的赔偿。在要求赔偿时，建议您先尝试与侵权人进行协商；如果协商不成，可以通过诉讼途径来维护自己的合法权益。如果您在此过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。