结论前置：不想要东西了，仅声称质量问题而退货退款，是否犯法需分情况讨论。若货物确实存在质量问题，且符合退货退款条件，则不犯法；若货物不存在质量问题，而您故意虚构事实以退货退款，则可能涉嫌违法。

详细分析如下：

1. 货物存在质量问题的情况：

   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，如果货物存在质量问题，买方有权要求卖方承担违约责任，包括退货、换货、修理或赔偿损失等。这是买方的合法权利，不构成违法。
   • 实际操作：在此情况下，您应当保留好货物存在质量问题的证据，如照片、视频、检测报告等，以便在要求退货退款时提供证明。同时，您应当按照卖方的退货退款流程进行操作，确保退货退款的顺利进行。

2. 货物不存在质量问题，但您声称存在质量问题以退货退款的情况：

   • 法律风险：如果您故意虚构货物存在质量问题的事实，以骗取退货退款，这种行为可能构成欺诈。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，欺诈行为可能面临刑事处罚，如诈骗罪。即使未达到刑事犯罪的程度，也可能违反《中华人民共和国治安管理处罚法》，面临行政处罚。
   • 实际操作建议：为了避免法律风险，您应当诚实守信，不要虚构事实以骗取退货退款。如果您确实不想要该货物，且货物不存在质量问题，您可以尝试与卖方协商退货退款，但卖方有权拒绝您的请求。在此情况下，您应当尊重卖方的决定，并考虑其他处理方式，如转售、赠送等。

额外建议：

• 保留证据：无论货物是否存在质量问题，您都应当保留好相关证据，如购买凭证、货物照片、沟通记录等，以便在需要时提供证明。
• 诚信交易：在交易过程中，您应当遵守诚信原则，不要虚构事实或隐瞒真相，以维护良好的市场秩序和交易环境。
• 法律咨询：如果您对退货退款问题存在疑问或困惑，可以向专业律师咨询，以获取更具体、更专业的法律建议。

总结：不想要东西了声称质量问题退货退款是否犯法，取决于货物是否存在质量问题以及您是否故意虚构事实。如果货物确实存在质量问题，且符合退货退款条件，则不犯法；如果货物不存在质量问题，而您故意虚构事实以退货退款，则可能涉嫌违法。因此，在处理此类问题时，您应当谨慎行事，遵守法律法规和诚信原则。如有任何疑问或困惑，欢迎直接向我咨询。