针对您提出的“老赖手机号换了怎么办”的问题，这实际上涉及两个层面的操作：一是如果老赖是您本人，您想了解如何更换手机号以避免相关影响；二是如果老赖是他人，您想了解如何追踪或应对其更换手机号的情况。不过，从常规理解及流程解答的角度，我将主要围绕“如果老赖（假设为需要处理相关事务的个体）想要更换手机号，应如何操作及注意事项”来给出解答，同时简要提及对他人更换手机号的应对思路。

一、老赖（个体）更换手机号的操作流程

1. 选择注销或更换方式：

   • 线上注销/更换：如果您的原手机号套餐支持线上操作（部分运营商部分套餐支持），可以通过运营商的官方APP或网站进行注销或更换手机号。这通常涉及上传身份证、进行人脸识别等步骤，以验证身份并办理相关手续。
   • 线下营业厅办理：对于不支持线上操作的套餐或需要更复杂处理的情况，建议前往运营商的自有营业厅（门头有运营商LOGO+“自有”标识）进行办理。携带机主本人身份证原件，以及近3个月的缴费记录（电子版或纸质版）用于核对身份。

2. 处理欠费和合约：

   • 在注销或更换手机号前，务必结清所有欠费，并解除与原手机号绑定的所有业务（如宽带、亲情号等）。
   • 如果原手机号处于合约期内，需要提前了解违约金的计算方式，并准备好相应的费用。

3. 申请话费退款：

   • 如果原手机号有余额，可以选择将余额转移至同运营商的其他号码，或者申请银行卡退费。线下营业厅办理时，现金缴费部分可当场退还，充值卡/优惠券余额需登记后30个工作日到账。

4. 确认注销/更换成功：

   • 注销或更换手机号后，建议在第3天和第7天分别拨打旧号码，确认是否提示“空号”，以避免因系统延迟导致操作失败。

二、对他人更换手机号的应对思路（如果老赖是他人）

• 追踪新手机号：如果老赖是债务人，且您需要追踪其新手机号以进行法律追索，这通常需要通过法律途径，如申请法院调查令，要求运营商提供相关信息。但请注意，这需要符合法律程序和规定。
• 更新联系方式：如果您与老赖有业务往来或需要保持联系，且已知其更换了手机号，建议尽快通过其他可靠渠道获取其新手机号，并更新您的联系方式记录。

三、特别提醒

• 保护个人信用：无论是注销还是更换手机号，都应确保处理得当，避免欠费或违约记录影响个人信用。
• 隐私安全：在处理手机号相关事务时，注意保护个人隐私和安全，避免泄露个人信息给不法分子。

希望以上解答能对您有所帮助。如果您有更具体的情境或需求，欢迎进一步提问，我会尽力提供更详细的解答。