核心结论：多个卡逾期被多个法院执保冻结工资卡，您可先梳理债务情况，尝试与银行协商还款方案；若协商不成，可针对冻结行为提出执行异议；同时，要保障基本生活，规划后续还款。以下是详细说明：

1. 梳理债务情况
   • 明确欠款金额与逾期时长：仔细核对每张信用卡的欠款本金、利息、违约金等具体金额，以及各自的逾期时间。不同银行对于逾期的处理方式和催收力度可能不同，了解这些信息有助于您制定合理的还款计划。例如，有的银行可能在逾期较短时间就会采取较为强硬的催收措施，而有的银行则相对宽松一些。
   • 分析自身还款能力：评估自己目前的经济状况，包括每月的收入、固定支出（如房租、水电费、生活费等），计算出每月可用于还款的金额。根据这个金额，制定一个切实可行的还款计划，优先偿还逾期时间较长、利息较高的信用卡欠款。
2. 与银行协商还款方案
   • 主动联系银行：尽快与各发卡银行取得联系，向银行说明自己目前的经济困难情况，表达还款的意愿，并提出协商还款的请求。银行可能会根据您的实际情况，为您提供一些还款方案，如延长还款期限、降低利息、分期还款等。
   • 协商过程中的注意事项：在与银行协商时，要保持诚恳的态度，如实提供自己的财务状况信息。同时，要注意保留与银行沟通的记录，如电话录音、聊天记录等，以备后续需要。如果银行同意了您的协商还款方案，一定要按照约定按时还款，避免再次逾期。
3. 针对冻结行为提出执行异议
   • 了解执行异议的适用情形：如果您认为法院的冻结行为存在错误，如冻结的金额超过了您应偿还的债务金额、冻结的程序不合法等，您可以向执行法院提出执行异议。根据《中华人民共和国民事诉讼法》的规定，当事人、利害关系人认为执行行为违反法律规定的，可以向负责执行的人民法院提出书面异议。
   • 提出执行异议的流程：您需要撰写一份执行异议申请书，详细说明异议的事实和理由，并提供相关的证据材料，如信用卡账单、还款记录、与银行的沟通记录等。将申请书和证据材料提交给执行法院，法院会在收到申请后进行审查，并作出相应的裁定。
4. 保障基本生活与规划后续还款
   • 申请保留基本生活费用：根据相关法律规定，在执行过程中，应当保留被执行人及其所扶养家属的生活必需费用。如果法院冻结的工资卡金额导致您无法维持基本生活，您可以向法院提出申请，要求保留一定金额的生活费用。法院会根据您的实际情况进行审查，并作出相应的裁定。
   • 规划后续还款：在解决当前问题的同时，您要制定一个长期的还款规划，合理安排自己的收入和支出，逐步偿还信用卡欠款。可以通过增加收入、减少不必要的开支等方式，提高自己的还款能力。同时，要养成良好的消费习惯，避免再次陷入信用卡逾期的困境。