面对他人进行人身攻击的情况，您可以根据攻击的严重程度和具体场景，选择以下合法途径维护自身权益：

1. 优先通过沟通化解矛盾（适用于轻微攻击或熟人场景）

   • 若对方是因误解或情绪激动实施攻击，可尝试冷静沟通，明确告知对方其行为已构成人身攻击（如“你刚才说我XX，这已经侵犯了我的人格尊严”），要求其停止并道歉。
     
   • 沟通时建议保留书面记录（如聊天记录、录音），若对方后续否认，可作为证据使用。

2. 向平台/单位投诉（适用于网络或职场场景）

   • 网络平台：若攻击发生在社交媒体、论坛等，可向平台举报（如微信“投诉”功能、微博“举报侵权”），要求删除内容、封禁账号。平台通常需在24小时内处理，否则可能承担连带责任。
     
   • 职场场景：若攻击来自同事或上级，可向公司HR或工会反映，要求介入调查并依据《劳动法》第96条（侮辱、诽谤劳动者需承担赔偿责任）处理。

3. 报警处理（适用于严重攻击或威胁安全）

   • 若攻击包含威胁、辱骂、殴打等行为，可立即报警。根据《治安管理处罚法》第42条，公然侮辱他人或捏造事实诽谤他人的，可处5-10日拘留+500元以下罚款；若造成严重后果（如精神抑郁、社会评价降低），可能构成《刑法》第246条侮辱罪/诽谤罪，需承担刑事责任。
     
   • 报警时需提供证据（如录音、视频、证人证言），警方立案后会进一步调查。

4. 提起民事诉讼（适用于长期攻击或名誉受损）

   • 若攻击导致您名誉受损、社会评价降低，可向法院起诉要求对方停止侵害、赔礼道歉，并赔偿精神损失费（需提供医疗证明、经济损失证据等）。
     
   • 诉讼周期通常3-6个月，建议委托律师协助取证（如公证网络内容、调取监控）。

温馨提示：无论选择哪种方式，务必第一时间固定证据（如截图、录音、保存原件），避免对方删除内容后难以举证。若您需要进一步分析具体场景或协助取证，可直接向我提问，我会结合您的实际情况提供详细建议。