结论：免费跟风去别人家地里铲菜，弄错地是否算盗窃，这取决于具体的情况和主观意图，但一般情况下可能构成盗窃，若存在误解且及时纠正可能不构成。以下从不同角度进行分析：
一、构成盗窃的情况
主观意图：
- 如果行为人明知是他人所有的土地，却故意进入并铲取蔬菜，即使声称是“免费跟风”或“弄错地”，这种故意侵犯他人财产权的行为，在法律上通常会被认定为具有盗窃的故意。
客观行为：
- 盗窃行为不仅要求有盗窃的故意，还要求有实施盗窃的客观行为，即非法占有他人财物的行为。在这种情况下，铲取他人土地上的蔬菜，无疑是一种非法占有他人财物的行为。
法律后果：
- 根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，盗窃公私财物，数额较大的，或者多次盗窃、入户盗窃、携带凶器盗窃、扒窃的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金。虽然“免费跟风去别人家地里铲菜”可能涉及的金额不大，但如果符合多次盗窃或入户盗窃等情形，仍可能受到刑事处罚。
二、不构成盗窃的情况（存在误解且及时纠正）
主观误解：
- 如果行为人确实是因为误解而进入了他人土地，并铲取了蔬菜，且这种误解是合理的、难以避免的，那么其行为可能不构成盗窃。例如，由于地形相似、标识不清等原因导致误入他人土地。
及时纠正：
- 即使行为人最初因为误解而进入了他人土地，但如果其在发现错误后立即停止铲取行为，并主动向土地所有者道歉、归还蔬菜或进行赔偿，那么其行为的社会危害性会大大降低，可能不构成盗窃。
三、法律建议
增强法律意识：
- 无论出于何种原因，进入他人土地并铲取蔬菜都是一种可能侵犯他人财产权的行为。因此，建议公众增强法律意识，避免类似行为的发生。
及时沟通解释：
- 如果确实因为误解而进入了他人土地并铲取了蔬菜，建议立即与土地所有者进行沟通解释，并主动承担相应的责任。这样可以减少不必要的法律纠纷和损失。
寻求法律帮助：
- 如果因为此类行为而面临法律纠纷或处罚，建议及时寻求专业律师的帮助。律师可以根据具体情况提供法律咨询和辩护服务，帮助当事人维护自己的合法权益。
总结：免费跟风去别人家地里铲菜，弄错地是否算盗窃，取决于具体的情况和主观意图。为了避免不必要的法律纠纷和损失，建议公众增强法律意识，避免类似行为的发生。如果确实发生了此类情况，建议及时与土地所有者进行沟通解释，并主动承担相应的责任。如有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。