在刑事案件开庭时，为了对自己有利，你可以从以下几个方面进行陈述和表现：

1. 如实陈述事实，不夸大不缩小：

   • 在法庭上，最重要的是如实陈述你所知道的事实。不要为了减轻自己的责任而夸大或缩小事实，因为法庭会通过证据和证人证言来核实你的陈述。
   • 诚实是法庭上最宝贵的品质之一。如果你被发现撒谎或隐瞒事实，不仅会影响你的信誉，还可能对你的案件产生不利影响。

2. 清晰表达自己的观点和立场：

   • 在陈述时，要清晰、准确地表达自己的观点和立场。说明你对案件的看法，以及你认为自己应该承担的责任或不应承担的责任。
   • 使用简单明了的语言，避免使用过于复杂或模糊的词汇，以确保法官和陪审团能够准确理解你的意思。

3. 提供有力证据支持自己的观点：

   • 如果你有任何证据能够支持你的观点或减轻你的责任，如物证、书证、证人证言等，一定要在法庭上及时提供。
   • 证据是法庭上决定案件走向的关键因素之一。有力的证据可以大大增加你陈述的可信度和说服力。

4. 注意法庭礼仪和态度：

   • 在法庭上，要保持尊重、谦逊和礼貌的态度。不要打断法官或对方律师的发言，也不要使用侮辱性或攻击性的语言。
   • 良好的法庭礼仪和态度可以展现你的专业素养和尊重法律的精神，有助于赢得法官和陪审团的好感。

5. 针对指控进行有针对性的辩护：

   • 仔细研究起诉书中的指控内容，针对每一项指控进行有针对性的辩护。说明指控的不实之处或你不应承担责任的理由。
   • 通过有力的辩护，可以削弱对方指控的力度，增加自己无罪或罪轻的可能性。

6. 展示悔罪态度和改正意愿：

   • 如果你确实犯了错误或有过失，要在法庭上展示你的悔罪态度和改正意愿。说明你已经认识到自己的错误，并愿意采取措施进行改正。
   • 悔罪态度和改正意愿是法庭在量刑时考虑的重要因素之一。展示这些态度可以有助于减轻你的刑罚。

示例说明：

假设你因一起经济犯罪被起诉，在法庭上，你可以这样陈述：“法官大人，我承认在之前的交易中，我确实存在一些疏忽和不当行为。但我并没有故意违法或欺骗他人。我已经深刻认识到了自己的错误，并愿意承担相应的责任。同时，我也已经采取了措施来改正我的行为，并确保类似的事情不再发生。我希望法庭能够考虑我的悔罪态度和改正意愿，对我从轻处理。”

法律背景与建议：

• 在刑事案件中，法庭会综合考虑被告人的陈述、证据、态度以及法律规定来做出判决。因此，你的陈述和表现对案件结果有着至关重要的影响。
• 如果你对法庭程序或法律条款不熟悉，建议在开庭前咨询专业律师，以便更好地准备自己的陈述和辩护策略。

可能法律后果：

• 如果你在法庭上如实陈述、提供有力证据、展示悔罪态度等，有可能获得从轻或减轻处罚的结果。
• 相反，如果你撒谎、隐瞒事实、态度恶劣等，可能会加重你的刑罚或对你的案件产生不利影响。

如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。