针对您提出的“网贷过了一年且不确定是否借过”的问题，我的结论是：您需要先核实自己是否确实存在网贷行为，再根据核实结果采取相应的措施。 以下是我从不同角度为您详细分析的情况及建议：
一、核实网贷行为
查询个人征信报告：
- 操作方式：您可以通过中国人民银行征信中心官网或线下网点查询自己的个人征信报告。征信报告会详细记录您的信用信息，包括贷款记录、信用卡使用情况等。
- 目的：通过查询征信报告，您可以确认自己是否确实存在网贷行为，以及网贷的具体情况，如贷款金额、还款期限、还款状态等。
检查银行流水：
- 操作方式：您可以登录自己的银行账户，查看近一年的银行流水记录。
- 目的：银行流水记录会显示您的资金进出情况，包括可能的网贷放款和还款记录。通过检查银行流水，您可以进一步确认自己是否借过网贷。
回忆与排查：
- 操作方式：您可以尝试回忆自己是否在一年前有过网贷相关的操作，如填写网贷申请表、提供个人信息等。同时，也可以检查自己的手机、电脑等设备，看是否有网贷相关的APP或短信记录。
- 目的：通过回忆和排查，您可以辅助确认自己是否借过网贷。
二、根据核实结果采取措施
若确认存在网贷行为：
- 核实贷款详情：详细了解贷款金额、利率、还款期限等关键信息，确保自己清楚贷款的具体情况。
- 评估还款能力：根据自己的经济状况，评估自己是否有能力按时还款。如果还款压力较大，可以考虑与网贷平台协商延期还款或分期还款。
- 防范风险：注意保护个人信息，避免泄露给不法分子。同时，警惕可能的诈骗行为，如虚假催收、高额罚息等。
- 法律途径：如果网贷平台存在违法行为，如高利贷、暴力催收等，您可以向相关部门投诉或寻求法律帮助。
若确认不存在网贷行为：
- 无需担心：既然您没有借过网贷，那么就无需担心还款问题或可能产生的法律风险。
- 警惕诈骗：不过，您也需要警惕可能的诈骗行为。有些不法分子可能会冒充网贷平台，以“您曾借过网贷但未还款”为由进行诈骗。因此，在接到此类电话或短信时，务必保持冷静，不要轻易相信对方的说法，并及时向相关部门核实情况。
三、后续建议
- 增强法律意识：了解相关的法律法规，特别是关于民间借贷和网贷的规定，以便在遇到问题时能够正确应对。
- 保护个人信息：在日常生活中，注意保护自己的个人信息，避免泄露给不法分子。同时，不要随意点击不明链接或下载不明APP，以防个人信息被盗用。
- 及时咨询：如果您在核实过程中遇到任何疑问或困难，或者对网贷行为有任何法律方面的疑问，都可以直接向我咨询。我会根据您的具体情况，为您提供专业的法律建议和帮助。
希望以上分析能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我提问。