离婚纠纷调解书里的探视时间是可以更改的，但需要满足一定的条件和程序。以下是对此问题的详细分析：
一、探视时间的确定与法律效力
在离婚调解过程中，如果双方就子女抚养权和探视权达成一致意见，调解书会明确记载探视的具体安排，包括探视的时间、地点和方式等。这一安排一旦写入调解书并生效，即具有法律效力，双方应当严格按照约定履行探视义务，不得擅自变更或取消探视时间。
二、探视时间更改的条件与程序
双方协商一致：
- 如果双方因特殊情况（如工作变动、居住地迁移、子女成长需求变化等）需要变更或调整探视时间，首先应当尝试通过友好协商达成一致意见。
- 协商一致后，双方可以签订书面协议，明确新的探视时间安排，并可以共同向法院申请变更调解书中的相关条款。
向法院申请变更：
- 如果双方无法就探视时间的变更达成一致意见，或者一方不同意变更而另一方认为有必要变更时，可以向法院提出申请。
- 法院在受理申请后，会综合考虑多方面因素，如子女的年龄、健康状况、生活学习需求、父母的工作生活状况等，以及变更探视时间是否有利于子女的身心健康和成长发展。
- 如果法院认为变更探视时间是合理的且符合子女最佳利益的，会依法作出变更调解书的裁定。
三、实际操作中的注意事项
保持沟通：
- 双方在变更探视时间的过程中，应当保持开放和诚实的沟通，尽量通过协商解决问题，避免不必要的法律纠纷。
考虑子女利益：
- 无论双方如何协商或法院如何判决，都应当始终以子女的最佳利益为出发点和落脚点，确保探视时间的变更不会对子女的身心健康和成长发展造成不利影响。
遵守法律程序：
- 如果需要通过法律程序变更探视时间，应当严格遵守法律程序和规定，如提交必要的申请材料、参加庭审等。
四、法律后果
- 如果一方擅自变更探视时间且未经过另一方同意或法院裁定，可能构成违约行为，需要承担相应的法律责任。
- 另一方有权向法院申请强制执行原调解书中的探视时间安排，或者要求违约方承担违约责任（如赔偿损失等）。
总结来说，离婚纠纷调解书里的探视时间是可以更改的，但需要满足一定的条件和程序。双方应当首先尝试通过协商达成一致意见，并签订书面协议；如果协商不成，可以向法院提出申请，由法院根据实际情况决定是否批准变更。在整个过程中，双方都应当以子女的最佳利益为出发点和落脚点，确保探视时间的变更不会对子女的身心健康和成长发展造成不利影响。如果您有具体的法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。