从法律角度来看，“父母不给自由”这一表述比较宽泛，需要具体分析其背后的法律关系和事实情况，以下分情况讨论：

1. 若“不给自由”表现为限制人身自由：

   • 法律背景：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有的人身自由、人格尊严受法律保护。父母作为监护人，虽然对未成年子女有监护和教育的职责，但这并不意味着可以限制其人身自由。对于成年子女，父母更无权限制其人身自由。
   • 法律建议：如果父母的行为确实构成了对人身自由的限制，比如非法拘禁、限制出行等，子女可以首先尝试与父母沟通，表达自己的感受和需求。若沟通无果，可以向居委会、村委会或者公安机关等组织寻求帮助，要求他们介入调解或采取相应措施。在极端情况下，如果父母的行为严重侵犯了子女的人身自由，甚至构成了犯罪，子女可以向公安机关报案，依法追究父母的刑事责任。不过，这种情况在现实中较为罕见，且通常伴随着其他严重的家庭矛盾或冲突。

2. 若“不给自由”表现为过度干涉生活决策：

   • 法律背景：父母对子女有抚养教育的义务，但这并不意味着他们可以无限制地干涉子女的生活决策。特别是对于成年子女，他们有权自主决定自己的生活方式、职业选择、婚姻对象等。
   • 法律建议：在这种情况下，子女可以尝试与父母进行坦诚的沟通，解释自己的想法和选择，并寻求他们的理解和支持。如果父母仍然坚持干涉，子女可以明确表达自己的立场和意愿，坚持自己的选择。同时，也可以寻求其他亲属、朋友或者专业人士的帮助，作为中间人进行调解和沟通。如果父母的干涉行为严重影响了子女的正常生活和工作，子女还可以考虑通过法律途径来维护自己的权益，比如向法院提起诉讼，要求父母停止干涉。不过，在大多数情况下，通过沟通和调解就能解决问题，无需走到法律诉讼这一步。

3. 若“不给自由”是情感或心理层面的感受：

   • 法律背景：有时候，“父母不给自由”可能并不是指实际上的限制或干涉，而是子女在情感或心理层面感受到的一种压力或束缚。这种情况下，法律可能无法直接提供解决方案。
   • 法律建议：对于这种情况，子女可以尝试与父母进行深入的沟通，表达自己的感受和需求，寻求他们的理解和支持。同时，也可以寻求心理咨询或心理治疗的帮助，以更好地处理自己的情感和心理问题。此外，子女还可以通过参加社交活动、培养兴趣爱好等方式来丰富自己的生活，增强自己的独立性和自主性。

在处理这类问题时，还需要注意以下几点：

• 保持冷静和理性：无论遇到什么情况，都要保持冷静和理性，避免情绪化的反应和决策。
• 尊重父母：尽管父母的行为可能让你感到不满或困扰，但还是要尊重他们的感受和立场，尝试以平和的方式解决问题。
• 寻求帮助：如果觉得自己无法单独处理这个问题，不要犹豫，及时寻求其他亲属、朋友、专业人士或者相关组织的帮助。

最后，我想强调的是，家庭关系是需要双方共同努力和维护的。在遇到问题时，多沟通、多理解、多包容是解决问题的关键。如果你还有其他关于婚姻家庭方面的法律问题或困惑，欢迎随时向我咨询。