若您的工资卡被冻结且几个月没有给生活费，您可以通过以下途径来维护自己的合法权益：

1. 申请保留基本生活费用

   • 法律依据：根据《中华人民共和国民事诉讼法》及相关司法解释，法院在冻结被执行人财产时，应当为其及其扶养家属保留必需的生活费用。这是您作为被执行人的基本权利，也是法院执行过程中必须遵循的原则。
   • 操作方式：您应尽快向执行法院提交书面申请，详细说明您的生活状况及需要保留必要生活费的情况。在申请中，要详细陈述您的经济状况，如家庭收入、支出情况，特别是需要抚养的老人、子女等家庭负担。同时，附上相关证明材料，如低保证、医疗费用单据、家庭人员关系证明等，以增强申请的说服力。法院将根据您的实际情况和当地生活水平，决定是否批准申请以及具体保留多少生活费。

2. 与执行法院沟通

   • 主动联系：在提交申请后，您应积极与执行法官取得联系，沟通您的困难处境和合理诉求。保持理性和诚恳的态度，清晰准确地表达自己的想法，争取法官的理解与支持。
   • 关注进展：密切关注法院的执行动态和相关通知，及时配合执行工作，确保申请得到妥善处理。如果法院决定就您申请保留生活费一事举行执行听证，务必按时参加，并充分准备各类证明材料，清晰陈述您的经济困境、家庭负担以及需要保留生活费的合理依据。

3. 与申请执行人协商

   • 尝试沟通：如果工资卡被冻结是由于债务问题所引发的，您可以尝试与申请执行人（即债权人）进行沟通协商。说明您的还款意愿和当前困境，提出制定合理的还款计划，在保证基本生活的前提下逐步偿还债务。
   • 达成和解：如果双方能够达成一致意见，可以签订书面和解协议，并提交法院备案确认。若协议获得认可，法院可能解除账户冻结或调整扣划额度，从而为您保留必要的生活费用。

4. 提出执行异议

   • 异议情形：如果您认为法院的执行行为存在错误或不合理之处，如超额冻结、误认财产权属等，您可以向法院提出执行异议。
   • 处理流程：根据《中华人民共和国民事诉讼法》的规定，被执行人认为执行行为违反法律规定的，有权向负责执行的法院提出书面异议。法院将组织听证审查，若异议成立则撤销或变更原执行措施。但需注意异议期间不停止执行，您可同步申请暂缓执行以减轻压力。

5. 寻求其他经济来源

   • 临时援助：在等待法院处理的过程中，您可以考虑向亲朋好友借款或申请临时救助等其他经济来源以缓解燃眉之急。这虽然只是暂时解决方案，但能帮助您度过难关。
   • 积极履行：如果条件允许，您应尽量通过积极履行债务来减轻法律后果，并争取早日解除强制执行措施。这不仅能恢复您的信用记录，还能为您未来的生活创造更好的条件。

在处理此类问题时，请务必保持冷静并遵循法律程序。不要试图通过非法手段解冻工资卡或逃避债务，以免触犯法律并加重自身的法律责任。如果您在处理过程中遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询，我将根据您的具体情况提供更具体、更专业的法律建议和指导。